这是我当下听到的最直击心灵的话。如果没有亲身经历，这些话语是没有力量的，是空话，甚至嗤之以鼻，又一句鸡汤。可是，一旦你经历了，就会发现，原来真理一直在这，你跟它产生了深刻链接，你发现了它内在的力量。

你有力量接纳真实吗？我以为我有，但猛然间身体发热，胃部收紧，这种熟悉的刺激的伤痛的感觉又来了的时候，我承认，我接纳不了。我被这种感觉快逼疯了，诡异的是我居然对它那么上瘾。

我一遍一遍的质问对方是什么？为什么？总是掌握铁般证据之后再诱导对方撒谎，再亲手戳破谎言，享受这可笑的胜利者的快感。我不断的玩着被动控制的把戏，布了一个好大的局，把自己放在了受害者的位置，让对方内疚，享受着虚无的快感和痛感。却没有意识到彼此都受伤了。我太贪恋她带给我的那个美好了，当发现对方不再符合我想要的样子，那个美好崩塌时，我承受不住。

我内心的自卑的钩子又被勾住了，她喜欢别人不喜欢我让我觉得自己很不好，我的小我崩溃了，不敢直面内心的恐惧。我太执着于自卑这件事了，于是每当有事情发生时我都要强化一遍我就是自卑，这就是轮回。其实，更深层次的是，我太自恋了，以至于要求自己样样都好，哪怕有一丁点的不好都会受伤。我还停留在武志红说的巨婴的状态，全能自恋，极易暴怒。

道理我都懂，但当那份痛真真切切的发生时我一个人还是没有力量接纳。很庆幸我有高质量的朋友关系，当我表达我的这份痛时对方用心接住了，直抵心灵深处，好像我的这份痛被接住了，瞬间整个人都轻松了，我觉得我是被爱的，我也有力量去接纳这份真实了。人是活在关系中的，我庆幸自己拥有的这一切，这些经历也让我更加珍惜来之不易的关系，互相滋养，成就更好的自己。