今天周三，是我固定的一对一私教运动课。有段时间，我很想取消这次课程，因为周中每天晚上都必须工作到九点半才到家，没时间陪伴孩子。所以，每天上午，还是希望留出两小时用心陪伴孩子的。

周三有课，意味着，宝宝可能这一整天都没法见到妈妈。回想着她缠着我，不愿我出门的瞬间，心中就会有愧疚感。

对，过去一直没报私教课，就是因为考虑到孩子需要我，想留更多时间陪伴她。

但最近，我的想法改变了。健身确实是我一直想要坚持的，因为，运动能保持我良好的状态。宝宝的陪伴很重要，但不意味着必须放弃我的需求去满足她。

那么，有没有两全其美的方法，既满足我的健身需求，又满足她的陪伴需求呢？

于是，今天早上，我跟教练约定，把课程时间调整到7:00-8:00，这样，等我运动完回家，宝宝刚好起床。

10:00出门，照样还有两小时时间，可以全身心陪伴她。

于是，起了个大早上课，运动完，大汗淋漓，精神状态也特别好。回到家，宝宝刚好起床。接下来的两小时，放下所有事情，全身心陪伴她。

好的状态带给宝宝稳定的能量，这两小时，宝宝的状态也特别好，开开心心玩耍。我说要上班了，她也愉快跟我说再见。不像前两天，哭哭闹闹。

借由这件事，再次思考最近体会到的“双赢思维”。

在过去的思维中，总觉得很多事无法两全，照顾了自己的感受，就必须牺牲别人的感受，照顾了别人的感受，就必须牺牲自己的感受。

可事实上，这种思维模式，是从小的家庭及教育环境灌输给我们的。

在家里，老大永远要让着老小，似乎有了小的，老大的感受就不重要了。在学校，班级中，永远都要排名竞争。在社会中，同一个公司里，人与人的竞争更加激烈了。

这样的环境告诉我们，你必须努力向前，把别人踩在脚下，才能赢得更好的机遇与未来。

所以，家庭中，吵架，我们一定要争出输赢。要么凭强势，不顾对方感受，直接碾压；要么忍气吞声，委屈自己。

“竞争思维”让我们放弃了寻找第三种结果的可能，那就是——双赢。

事实上，冷静下来，很多事情，都可以找到“双赢”的方案。

比如在权衡事业与家庭的时候，不一定非此即彼，事实上，只要你想，我们可以找出很多两全其美的方式，让你既兼顾家庭，又照顾到孩子。

再比如，夫妻吵架，很多时候，往往因为一些小事没能达成一致的意见，所以，双方掰扯不下，非要整个你输我赢。

事实上，冷静下来后，你们一定可以找到一个双方感受都被照顾到的方案。

最近真正对“双赢思维”有了较为深刻的理解，并真正把它用到生活实践中。包括最近几次，公司员工找我倾诉，我基本都能用双赢思维来进行良好的沟通了。