早晨从微读上读了几页《百年孤独》，布恩迪亚家族每人都有自己的孤独，或许孤独才是人生的常态。
可我喜欢孤独，独处时感觉一切都是自己的，思想是自己的、时间是自己的、就连头顶这片天空都是自己的。
即便来到人满为患的图书馆，书是自己的，书中获取的知识是自己的，如此感觉甚好。
在阅读中，我不仅享受孤独的自由，还从经典中汲取了宝贵的养生智慧，比如《黄帝内经》中关于四季养生的理论，让我受益匪浅。当我把春生、夏长、秋收、冬藏的智慧收入自己囊中，内心就无比窃喜。
春天万物生发，宜晚睡早起，于庭院散步，穿着宽松衣物，避免拘束，保持舒畅活泼的状态，让身心充满生机，如此可避免损伤肝脏，为夏季生长蓄力。
夏天草木繁茂，阳气旺盛，应晚睡早起，保持心情愉悦，使体内阴阳之气顺畅流通，阳气得以充分宣泄，避免损伤心脏，为秋季丰收奠定基础。
秋天气候清爽，万物平定，秋风渐起，景致清朗。此时宜早睡早起，保持情志安宁，顺应肺气清肃的特性，避免损伤肺脏，为冬季藏养做准备。
冬天生机潜伏，万物蛰藏，阳气深藏，阴气盛极。建议早睡晚起，待天亮后再活动；注意避寒就温，减少出汗，以免损伤肾脏。顺应冬季闭藏之性养护阳气，方能利于来年春季的生发。
若违反了春天的气候，少阳之气就不能生发，容易引起肝脏的病变；违背了夏季的夏长之令，则太阳之气不能盛长，就会导致心气虚弱；违背了秋季气候的要求，太阴之气便不会收敛，肺脏焦热胀满；违背了冬季的冬藏之令，则少阴之气不能潜藏，肾气下泄成病。
