2022.1.2日至4日封闭学习3天，我收获到什么呢，这样的课程学习很多了，不以为奇，重要的是课程中保持集中精力的是少数，时而有走神游离的状态，这是我的问题，但是学习收获的互动环节还是挺有触动的

1游戏一:当小组的6个人围在一起，其中5个人站在凳子上围成一个圆圈时，剩下的一个人模仿孩子不用站凳子，每当孩子面向一位大人时，大人用平时的姿态指责孩子，我泪目了，原来每个家庭有各种各样的问题，孩子好孤独好无助好可怜，为什么大人要用这样的方式对待孩子，父母对孩子的期待太高了，父母追求完美事事如意的孩子，当孩子说我只是个孩子的时候，父母对待孩子的时候完全忘记了孩子只是个孩子，父母把孩子当成和自己一样年龄在对待，要求孩子做这做那，如果父母在要求孩子的时候，如何真正把孩子当孩子来养育，需要智慧的父母，如何做智慧的父母有格局有远见的父母呢？智慧的包容，接纳欣赏肯定认可。

2游戏二:当小组两两人身高体重差不多的其中一位站在凳子上，左手叉腰，右手食指指出对着另外立地不站凳子的一位眉心2厘米的我时，我感觉我的头很疼对方有种唑唑逼人的气势，我想往后退，脖子颈椎也仰的很难受，我就这样坚持着，我是否生活中也有这样的姿态给孩子说话呢，如果以后和孩子沟通的时候蹲下来商量的语气是否亲子双方和谐了呢？书也看了不少，体验课也上了很多，为什么做不到呢，固有的习性在影响我，如何做到成长思维呢？学习改变命运，命不能改变，运可以改变，积极乐观靠近正能量的朋友。生命影响生命。

3游戏三:四个人一个小组abcd角色，当a表达结束的时候，b去复述a刚才的话语c，然后到c的时候，c共情a的感受和话语，最后d表达a的正向思维及没有想说没有说的话，这一轮游戏，我看到自己共情和正向思维的能力还是不错的，就是自己表达沟通这一方面正是我生活中的不足，说不到重点上(自己的妄想执念还很深)，开始眼睛不敢看着对方，最后我在表达结束的时候我觉察自己说话要看到对方的眼睛，刻意练习我会越来越好的。如果父母和领导如果也是温和而坚定的引导孩子和下属，孩子的生命像花儿一样绽放，爱上工作高效完成也不是没有的事情。

4游戏四:老师让大家都坐在椅子的3分之一处端正的坐着闭着眼睛，伸出手臂，根据老师的口令做动作，掌心向上，掌心向下，掌心相对，掌心分开，重复做，反复做，重复做，在做的过程中，刚开始10个节拍我非常专注能跟上，后来我胳膊累了酸了，偷个懒，胳膊弯曲了，c型的腰也来了，开始走神了，听着老师的口令手掌的动作也有做错的时候，后来又觉察到自己不能偷懒，眼睛悄悄的睁开看到大家又都在照做，于是我挺起腰板，手臂伸直，开始继续打起精神专注听着老师的口令重复着掌心向下掌心向上……活动大于持续45分钟一节课的时间，终于结束了，试问生活中有多少人把简单的事情重复做重复做，做的过程有多少困难大家是怎么应对的呢？回想自己总是投机取巧在这个活动中把自己照见的清清楚楚，我若是踏踏实实认认真真的对待每件事每个人会是什么样的呢？2022年目标踏实认真是我努力的方向。

5游戏五:4种性格，当大屏幕显示一段话说话执行力快强，对事不对人，强势……大家都知道是领导性的性格，于是具有领导性的性格大家坐在一起，当大屏幕又显示活泼开朗爱动，做事有始无终，三分钟的热情，目标不清晰不坚定，想到我自己，对照像这样的性格又集中坐到一起，瞬间我不觉得自己孤单了，原来总是自责自卑，现在有这么多的人和我在一起，然后老师让性格相同的小组大家写出小组性格的优点及缺点，我们这个活泼性的性格原来有这么多的优点，热情积极善良阳光乐于助人……我再次看到自己的优点和不足，发挥优点，战胜短板，于是我在心理默默定下目标，做一个有目标有坚持有感恩利他的目标努力的去践行。这3天学习老师让每天晚上完成作业发群我做到了，给父母给孩子表达想说的话我做到了，当室友看到有些同学提前走了，她也想早点回家，我们最终把学习坚持到最后一起回家。金句，好的，我马上去做。我接受愿意改变，代替我知道的信念。孝顺有孝才有顺。昨天晚上到公婆家吃完饭走的时候，我大声说爸妈我们回去的，孩子也给爷爷奶奶说再见，看的出来老公心理别提有多高兴。

6游戏六:最后一个环节让我很震撼，唤醒了沉睡的我，我很少孝顺我公婆，他们对我非常好非常好，为什么我对其他老人做到尊重接纳，对自己的公婆就做不到呢，是我的傲慢无知世俗，真正古代的妻子相夫教子通情达理是个好贤内助，我和婆婆是一样的倔犟不求人，物以类聚人以群分，现在的我想到曾经年轻的婆婆，20年后我就是现在的婆婆，对婆婆多一点尊重接纳，将来我的儿媳妇对我也是尊重接纳，身教大于言传。

  生活中的我行尸走肉过一天少一日，看不到自己的价值和意义，我要积极主动我要真正做到感恩利他的行动在生活中，想就是问题，做就是答案。一个人走的快，一群人走的远。团队的力量是无限无穷无尽。感恩蒙泉团队。

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