1.饮食注意要荤素搭配不要太油腻
2.切忌无重要工作尽量在10点钟以前休息
3.可适量服用杞菊地黄丸一个月左右如改善不明显可加服一个月同仁堂牌质佳也可选仲景牌
千万不要买各种鹿鞭、冬虫夏草、鹿茸之类的乱补只能会适得其反！
身体就像你投资的本钱
如果不会合理的运用，就会持续的亏空下去，反之掌握信息把住时机资本就会不断的累积。
补肾的误区
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