在工作中如何少发脾气
今天下班回来刷朋友圈,看到昨天和同事因为一件小事而争执了一会,别人可以放在心上了。
他说世界上谁又不容易呢,你凭什么要别人去了解你的辛苦,你往外面看看,世界上谁不辛苦,又有哪个人活着容易呢。从这句言语中,是触动到他了。
工作中,和别人发脾气的人,控制不了情绪的人其实就是能力不足的人。为什么样要发脾气呢。每个人都是打工的,说别人的不好不好,其实自己又好在哪里呢。
我们看到别人眼的一面,不是抱怨别人的不好,而是反省自己, 我为什么因这这件项目而不高兴,做得不顺呢,想想是什么样原因,如何去处理,哪里改正,如何去应对,还有自己专注的点。
每天告诉自己工作的事情尽力而为,看看自己的原因,我们都要有一份换位思考的心,平静的深呼级想想,值得吗,还有说话的语气和态度要好点,慢慢调整不要急不要燥,想要获得领导的认可,绝不是吵出来的。证明自己有能力,就是把一件一件小事,一个个小困难去完成,不要怕困难,也不要因为被困难打倒,想想自己因为一件事情而不开心,把情绪影响别人,是多么的不值,要学会思考,相信自己每天都能顺理成章处理好每一件工作不愉快的事。
遇到不开心的事,也不要难过,建立一份自信心,乐于助人,人都是对等的,你真心待我,我也会待你几份好。
在工作中,如何少发脾气:
1. 换位思考,深呼吸几下,想好再说出来。
2. 给自己一份自信心还有语气和态度要好
3. 乐于助人就是快乐之本,不要太自私
4. 想开点,不要想太多,想太多就会觉得委屈,没有什么大不了的
5. 控制一下脾气,如果真的不开心,习惯
6. 压力就是动力,给自己多一点正能量,学会给自己降压
7. 停下来,去喝杯茶或看一会别的角落,听会音乐也不错,走一圈回来就是不一样的心情
8. 和同事聊聊天,想想原因或寻求帮助,抱怨一下没关系,不要急不要燥,友好面对一切,对事不对人。