焦虑，我相信大家都有这样的小情绪，失落的时候，开心的时候，规划未来的时候，生活上的点点滴滴都能有焦虑。
女人天生心思思维缜密，对于小细节小改变都会绕脑思量一会。这其实对于生活真不好，过于心思的人活的思想包袱太多。
在家一直是小孩吃喝拉撒柴米油盐酱醋茶占据了我近8年，突然我放空了，似乎有点不适应，不知道自己该干什么，如何有
规划性有条理的去安排自己。因为时不时有身体上的小毛病找上来，耽误我的进程。去年像往常一样的上午，突然无力腿脚酸痛
难耐，以为是没有休息好，太疲劳了。可是经过一段时间的休息（还是饭菜小孩照旧）情况还是一样，实在忍受不了这样的生活了。跑去医院跟医生反馈了这些情况，医生开了一长串的检查检验单，所有相关的问题都排查了一篇，都是正常的。开了一些补钙补维生C的日常补品回来吃，心里总算踏实了，可是没过几天，情况还是一样，膝盖骨酸痛无力，一次又一次的复查。让我对检查结果产生了怀疑态度，没法，再次折腾去医院，看了内分泌科，医生看了，也说没啥问题。好吃好喝正常部钙就好了。一晃就到春节了，原本应该是开开心心的一家人外出游玩的，可是不知道是那个经疼啊，突然感觉后脑勺疼引起头痛头晕。没法，再次折腾去医院，照旧，医生笑着说，没事啊，哪里长包了，这里正常人都有，我跟医生说了，我爱多想，身体稍微有点不舒服，就会往死里想，自己给自己脑补画面，越想越不对劲，越想越头晕！这种状态一直持续到现在。我知道这是焦虑症的一种了！
年纪来了，身体各方面的机能确实在退化，有些无关疼痒的小毛病也很正常，可能在家待久了，没有做一些让人有挑战性的工作，心思就全放在自己的身体上了。关注点全在小疼小痒上，最好的解药应该是走出去。外面的世界很精彩，我不应该全身心的纠结这些小问题的。
孩子在慢慢长大，不是孩子离不开妈妈，而且妈妈这会突然空白了，不知道该干嘛了。孩子每天都在吸收新的知识，每天都在像阳成长，而我们却在慢慢退出慢慢越活越失去了自己。静待时机，随时准备启航！这段黑暗低沉的日子，稳住了，抗住了，往后的日子一定平淡日常宁静。
