周检视：
一、90天目标
1、作息晚11早7点
2、每周keep3次或跑步2次
3、每天学习英语不低于半小时
二、本周成果
（一）健康
1、早睡早起情况
每天6:30醒来 打卡，，23：00前睡觉，周五飞机晚点晚睡一次，近期调整睡眠
2、运动情况
跑步健走：15公里，达到目标，下周开始追赶目标
3、Keep：1 次.没有达到目标
（二）英语学习情况
1、百词斩
2、薄荷阅读 100天完成后续报
3、轻课 美语发音+每日英语麦克
（三）效能
1、朋友圈早起打卡7次
2、一百天一百件事
3、周检视1次
4 、小组会议1次
（四）阅读
1、拆掉思维里的墙 27章已结束
2、小狗钱钱 1-5章 喜马拉雅
（五）家庭
1、父母主动电话1次
2、浇花一次
3、整理打扫一次
（六）事业
1、公司更名事宜通知相关人士
反思：积极主动的沟通
（七）社交
1、乌龙院聚餐一次，麻醉大状鸡米花 如老师壮妈不在，可以再约一次
2、朱恩 何华良吃饭
（八）财务
1、一切平稳
2、广发卡忘记还款 滞纳金*逾期利息100元，电话沟通返回
3、内蒙古报销 已报
4、买新西兰保险
