我们作为一个人，从古至今进化到现在，其实很大程度上是依靠着我们的本能才能走到今天的。举个栗子，比如说有一群人遇到了几只老虎，有害怕的，有不怕的，最后的结果是怕的人一部分都跑掉了，而不怕的人大多数都被吃掉了，那么在繁衍后代的过程中呢，他们的基因就不被流传下来，自然下一代的人看到老虎的时候，就会本能的产生畏惧。而在今天，我忽然发现这种类似的本能，似乎成了我们的牵绊，我们想要进步，想要变得更好，就需要持续地同我们这种本能做不断的斗争。
比如我们站到台前，看台下一双双眼睛在注视着你，潜意识中你就会以为自己成了别人的目标，所以你就会不由自主地紧张。于是你的声音开始颤抖，你的手心开始出汗，而我们的最终目的是为了克服这样的状态，是想要成为在一个大舞台前能够娓娓道来能言善辩的人哪。
再比如肥胖，以前我们作为一个人缺少食物，所以我们就不得不把每一次多余的能量转化为脂肪储存在我们的身体里，这样等到我们下次挨饿的时候就可以先燃烧我们的脂肪。但在今天，当我们已经不用再吃上顿愁下顿的时候，这个机制仍然在作用着，于是就出现了一大群因为肥胖而烦恼的患者。
最后再来聊聊诚信，出于一种趋利避害的心态，我们也会本能地撒谎从而保全自己不被惩罚，就连很小的孩子们也同样能够掌握这项技能。然而在很多的场合下，一个不诚实弄虚作假的人往往是没有立足之地的。
看，我们哪里是在同我们本身地这些行为进行斗争啊，我们是在同我们几千年基因遗传下来的本能作一场殊死搏斗啊，坦白说，这场战斗的胜算其实并不大，但，仍有人能够做到，于是，他们成为了更加优秀的人，也能够更加适应当下所处的环境，那么你，愿不愿意也去试一试呢？
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