2020.10.14（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十八 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/11）
b冥想
必做:测体温-上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第189次(中断11次)＆开始节点刻意练习第99次(中断22次)
2.周检视
3.excel14，7-8
昨日三只检视
1.冥想第188次(中断11次)＆开始节点刻意练习第98次(中断22次)✔
2.周检视✘
3.excel13，3-6✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/11天早起挑战成功✌
2小姑子今天过生日✊
3给孩子购买羽绒马甲，宝贝很喜欢✌
反思
1
学习
1
