没有记录就没有发生。

    2020年，我今年37岁，家栋9岁。是我踏上工作岗位后的第14个年头。尽管离自己预设的目标还有一定的距离，但不可否认，在家人、领导、同事的帮助下，我正在逐步地成长起来。因此，我把自己本年度工作总结的主题定位：成长的2020。

一、健康方面

    1、健康计划：身体问题少一项。执行：家里买了波斯卡理疗仪，我隔三差五做理疗仪，没有坚持。我的身体问题，今年体检体检少了2项。

  2、体重计划：95斤，原体重100。执行：体重保持在100斤-95斤之间。如果哪天吃多了，接下来几天会少吃一些，不吃主食。

  3、睡觉时间：尽量在22：30之前入睡，第二天6：00起床，坚持早起315天。第二天精神状态比之前好很多。

4、牙齿矫正：2018年5月开始矫正牙齿，目前已经矫正2年半了。下牙基本排齐。估计明年下半年就矫正完了。

二、家庭方面

    1、2020年9月搬了新家。家栋有了自己的小房间，每天晚上自己在自己房间睡觉。

2、计划是一周对孩子只发一次脾气，没有控制住，还是会经常发脾气。情绪管理没有管理好，明年注意。

3、陪伴我9年的红色雪佛兰科鲁兹经常出现问题，换了新车。

三、工作方面

（一）联系电台刊登我班组信息

我班组写的关于疫情的一篇报道，《郑州通信人，用钢铁般的意志，筑起一道网络通信

安全屏障》。我联系郑州电台FM944主持人米兰，刊登在该主持人公众账号上。

（二）党务工作

1、今年5月兼职党务工作，和领导一起组织党务活动数次。

（1）电信日，组织全体员工参与采购贫困县农副产品。

（2）开展“大蒜爱心采购志愿”活动。

（3）“献点滴热血助爱心流动”爱心献血活动。

（4）与和国旗合影活动，表达对祖国的美好祝愿。

（5）走进抗美援朝老战士之家口述战争历史博物馆参观学习。

2、信息投稿“联通先锋”平台10余篇，刊登5篇，刊登集团板块2篇。

3、作为党支部代表，参与党建交流座谈会，分享我中心工作亮点。

（三）工会活动

1、三八妇女节视频大赛，荣获三等奖。

2、“最美逆行者摄影大赛，”通过大家投票，荣获集团第一名。

3、9月10日，参加“传家训、立家规、扬家风”--文明家庭颁奖，荣获文明家庭称号，我上台分享我们小家生活，家栋表演了长笛演奏--梁祝。

4、6月24日，我参加在二长食堂承办的端午节包粽子活动，给大家照相，并制作活动视频。

5、12月21日，参加中心举办的“快乐包饺子，温暖冬至日”包饺子比赛。2分钟包了5个饺子，荣获参与奖最后一名。

（四）获得的荣誉

获得2019年优秀党员称号。

四、旅游方面

计划：旅游两次。1月份疫情之前，全家去了张家界、桂林、佛山，7月25日去了信阳。

五、阅读方面

    计划：阅读12本。执行：通过“樊登读书”听书22本。

六、活动

1、参加时间管理21天线上训练营

2、参加亲子时间管理线上课程

3、8月23日参加记星球郑州线下沙龙。上台分享了写日记，带给我育儿方面的收获及工作上的收获。

4、11月10日，和好朋友沛林妈妈一起，去国际会展中心，参观“联通5G智慧应用成果展。”

七、技能

1、计划学习自由泳，因为游泳馆倒闭、疫情加上自己懒惰，没有时间，今年没有学成。

2、摄影买了一本书，基本没有看。明年学起来。

孩子复盘：

一、健康方面：

1、9岁半，身高：146cm，体重60斤。

2、眼睛：为了控制近视度数加深，2020年4月在二院配了角膜塑形镜。

3、牙齿：经过矫正牙，两个门牙及地包天已经完全矫正过来了。

4、体育：计划跳绳140个/分钟，夏天已完成目标，但是冬天锻炼少了，估计能跳120个/分钟。

5、习惯：计划矫正握笔姿势和拿筷子姿势，今年没有完成，明年继续运用到生活中。

二、社会活动

1、3月14日晚上18:30，家栋和奶奶连线FM931 “晚餐前后”节目，和郑华姐姐一起给大家介绍拿手的几道菜。

2、3月18日，家栋参加#向日葵小学士“小厨神”争霸赛， 家栋做的豆腐酿橙。

3、5月24日，郭家栋和顾轩宁、吕浩铭三位小朋友走进郑州广播电台FM931小铃铛节目，上直播。

4、5月30日，家栋参加郑州广播电台“花开见未来”少儿六一晚会，和吕浩铭、顾轩宇两个小朋友一起表演朗诵《拥抱春天》，歌颂抗疫中的平凡英雄。

5、7月7日，郭家栋参加中原网向日葵小学士—助力高考学子的活动，录制加油视频。

6、7月1日，家栋作为小主持人参加郑州电台FM931举办的711听众节。家栋和顾轩宁一起主持了整场晚会。

7、7月19日，家栋参加2020第二届郑州市青少年“启迪杯”管乐（器乐）大赛，表演长笛演奏《梁山伯与祝英台》。

8、8月18日， 家栋参加向日葵小记者活动。第一次参加探店活动，走进“汕锦记”火锅店，和一个小姐姐一起，录制广告视频。

9、9月5日，家栋作为向日葵小学士来到管城回族区锦艺·新时代红色基地，参观毛主席卫士李丙需红色展览馆。

10、 9月12日，参加第六届“曹灿杯”郑州展示区初级展示，表演故事《罚站》，并成功晋级。

11、9月26日上午，家栋参加了2020年中国金鸡百花电影节学生影评大赛汇报及表彰仪式，在建业•华谊兄弟（郑州市中牟县）电影小镇，表演小品《中国机长》，饰演机长3号。获得优秀演员称号。

12、10月1日，家栋参加“曹灿杯”第六届青少年朗诵展示活动（郑州展示区终极展示），表演故事《罚站》，9.19分，荣获“金奖。”

13、 10月17日，家栋去黄河迎宾馆参加“曹灿杯”全国青少年朗诵展示活动（河南展示区），表演故事《罚站》。9.51分。荣获少年B组朗诵金星。

14、11月15日，郭家栋作为小主持人参加河南大学附属学校科技文化体育艺术节启动仪式。主持了啦啦操、古筝《渔舟唱晚》、单簧管独奏、朗诵《少年中国说》等节目。

15、12月31日，学校举办元旦联欢会。家栋当主持人，吹长笛《滑稽曲》、《渔舟唱晚》，讲故事《猴子吃西瓜》。

三、接触大自然

1、全家多次去惠济区下地除草、拔蒜苗。

2、5月4日，家栋跟着爸爸、奶奶去樱桃沟摘樱桃。

3、5月5日，劳动最光荣，去惠济区种种玉米，也是人生第一次种玉米。

4、5月5日，喂养蚕宝宝。

5、2020年5月10日，爸爸带着奶奶、姥姥去忆江南度假区游玩。给两位母亲过母亲节。妈妈们辛苦了，家栋今天第一次滑草，很开心。

6、5月17日，奶奶和爸爸带家栋去荥阳除草、摘花菜、认识西红柿苗。

7、6月25日，端午节，爸爸带家栋去雕塑公园跑步公里，观看野生动物。

8、7月11日，孩子参加郑州联通工会举办的“丛林飞跃探险”一日夏令营活动。

9、8月22日，带家栋和奶奶去了银基动物王国，家栋拿着地图，一路上作为小导游，带我们游览、讲解。

10、11月29日，去惠济区拔胡萝卜樱。

11、11月15日，全家一起去郑州网红打卡地--龙湖湿地公园，观赏粉黛乱子草。

四、阅读课外书：

1、计划：阅读10本书。 实际：1-3月读5本，4月读4本，5月35本（其中有28本比较薄，是一套书），6月9本，7月9本（其中科学杂志3本），8月5本，9月3本，10月9本，11月5本，12月7本。

      共91本。远远超出了计划，明年可以多计划几本。

2、在太康路新华书店读者俱乐部办理了借书卡，每周六下午会在书店看一会书。并借走3本。

五、学校活动：

1、6月1日，学校为荣获“金水五好少年”称号的30名品学兼优，艺体兼修的同学颁发荣誉证书，家栋荣获“身心强健好少年。

2、入选学校国旗手

3、️荣获“优秀班干部”奖状

4、家栋通过竞选少先队大队委员，竞选上学校的副大队长，（目前没有人竞选大队长）

5、全家参与学校执勤工作，成为协助维护学校门口秩序的志愿者。

六、家庭活动

1、6月14日，端午节前，奶奶准备了粽叶、泡了糯米，家栋学习包粽子。

2、8月11日，家栋好朋友棒棒一家聚餐，看电影《多力特的奇幻冒险》。

3、8月19日，来到瑞光创意工厂，来总家猫主题活动生活馆，结识了一些动物朋友。

4、8月29日，带家栋、婆婆逛宜家家居超市。

5、10月2日，家栋爷爷70岁大寿，恰逢中秋节+国庆节，我们家乔迁新居，邀请姥姥、姥爷来燎锅底。

6、  2020年10月4日，全家在千玺广场和国旗合影，祝福新中国成立71周年！

7、10月6日下午，家栋和好朋友董士博、秦博洋、盛嘉乐、刘芳润、冯馨蕊一起在耀莱成龙影城（锦艺城店），观看电影《我和我的家乡》

8、10月25日，九九重阳节。今天中午家栋带着奶奶去大塘水上餐厅吃广州菜，家栋点菜，还给奶奶加菜。还吃完饭，去人民医院赏菊花。

9、11月14日，去月季公园晒太阳，捡银杏叶，抓住秋天的尾巴。

10、11月22日，带家栋来到河南省博物院。主展馆闭关装修5年后，终于开放了。

11、12月12日，今年度过了一个特别的双十二。妹妹在荥阳举办婚礼，我也是认识第一次带上“贵宾”的胸花。家栋作为小花童，将一把装有银行卡盒子的钥匙交给小姨。妹妹结婚为契机，上海的亲戚、新密的亲戚都远程赶来，好多都5年、10年没有见面了，大家能够欢聚一堂真的很幸福。

12、12月12日下午，带家栋观看了日本动画片《龙猫》。

13、12月13日，家栋请客，家栋请大姑奶、二姥爷来家中做客。 大姑奶从上海赶来，二姥爷从海南长途跋涉赶来。奶奶烹饪了一桌子美味，家栋制作了小葱拌豆腐，热情地带大家参观新家，饭后给大家表演长笛《梁祝》、葫芦丝《龙的传人》、《粉刷匠》，故事《小猴吃西瓜》。

14、12月20日，提前过冬至。我们家包的绿色（菠菜）、红色（胡萝卜）大葱猪肉白菜馅饺子。

15、2月24日，二月二龙抬头，今年经历了一个特殊的二月二，不能去理发店，Tony Guo给家栋理的新发型。从京东买的理发器，用了一个小时，给家栋精心打造的发型。

七、学习

计划：语文96分以上，数学97分以上，英语98分以上，科学88分以上。

执行：

1、三年级下学期期末：英语、数学100，科学98，全年级第一。

2、四年级上学期，家栋在英语单词比赛中，100个单词写对97个，荣获“单词大赛”一等奖；

3、四年级（上）期中考试。语文： 数学 ：英语：100分，科学：    三门总分第二名；

4、书写大赛第一名。

5、今年一年获得各种奖状荣誉证书12个。

八、技能

12月20日，郭小栋今年的梦想计划又实现了两个，长笛考级4级、乐理考级2级，均通过了。完成目标。