心理学的学习方法关键问题回顾：
1.1阅读教材的最佳方法是什么?
1.1.1反思式阅读需要对阅读内容的积极思考,它比被动阅读更为有效。
1.1.2要更积极主动地阅读,就需要遵循反思式SQ4R阅读法中的6个步骤:概览、提问、阅读、测一测、想一想、复习。
1.2如何改进课堂学习方法?
1.2.1在课堂上进行联想式学习需要学生积极听讲。
1.2.2要在课堂上积极听讲,就需要遵循LISAN法中的5个步骤:主动记、重点记、抓信号词、积极听、选择记。
1.3最佳学习途径是什么?
1.3.1要想更多地进行联想式学习,需要营造适合学习的环境,采用分散复习法和记忆术,进存行自测,做过度学习。
1.4什么是自律学习？
1.4.1自律学习就是审慎的自我反思和积极的自我引导式学习。
1.5怎样克服拖拖拉拉的学风?
I.5.1这个问题可以通过时间管理、确定目标、探险式学习等方法加以解决。
1.6怎样更高效地准备考试?
1.6.1提高一般考试技巧的方法是很多的。
1.6.2针对客观题、问答题和简答题测验的专门技巧也有不少。
本章重要术语：
体验性认知/ Experiential cognition被动体验过程中的思维方式。
思考性认知/ Reflective cognition对某种体验进行积极思考时的思维方式。
自我参照/Se- reference将新信息与以前的生活体验联系在一起的实践活动。
批判性思维/ Critical thinking对信息进行评价、对比、分析、批判和整合的能力。
反思式SQ4R阅读法/ Reflective SO4 R method学习中的一种基于以下步骤的积极阅读技巧:概览、提问、阅读、复述、联想、复习。
积极听课者/ Active listener能够集中注意力,不分心并积极主动地从授课者那里捕捉信息的人。
分散复习法/ Spaced practice把时间分为一些相对较短的时间段的复习方法。
集中复习法/Massed practice长时间、不间断的复习方法。
记忆术/ Mnemonic记忆的辅助手段或策略。
自测/Self- testing通过自我提问,评估学习效果。
过度学习/ Overlearning在认为自己已经掌握了知识以后,仍要学下去。
自律学习/Sel- regulated learning审慎的自我联想和积极的自我引导式学习。
周时间表/ Weekly time schedule以一周为单位,分配学习、工作和休闲活动时间的书面计划。
学期时间表/ Term schedule标明了本学期每一门课程中主要活动日期的书面计划。
具体目标/ Specific goal定义清晰、结果可测的目标。
