婚姻究竟是不是爱情的坟墓，谁也不好说。
但确实在婚姻里很多人爱着爱着就淡了，走着走着就散了。我们曾听过、看过很多令人羡慕和向往的爱情故事最后都变成了爱情的悲剧。
谢霆锋和张柏芝最初的爱情是甜蜜和轰轰烈烈的，以至于后来即便他们分开了很长时间，我们对他们依旧还抱有复合的期待。
杨幂和刘恺威曾经郎才女貌因戏结缘，他们的结合当时为很多人津津乐道，以至于分手的时候，大家都不敢相信他们的婚姻竟如此短暂。
几年前马伊琍的一句“婚姻不易，且行且珍惜”道尽了这个时代的男女对婚姻的无奈和期待。
我们最初的爱的感觉产生于心理上强烈的好奇与冲动。后来，我们将心理上的冲动付诸于行动：与喜欢的人牵手、拥抱、亲吻。再后来，我们可能为爱情所伤，但依旧想要寻得一个与之能共度一生的人。
当我们遇到这个人，我们多么激动和幸福，于是奔跑着进入婚姻。那个时候我们彼此的“爱箱”都是满满的，我们的爱随时都可以溢出来，流向对方。我们之间有着深层次的连接，简直像是生命的共同体，美妙与和谐。
婚姻里的荆棘
仔细回想一下，后来，我们婚姻里的爱情发生了什么变化？都是因为什么造成的呢？
01不同的观点和不变的期待
不同的观点包含很多，譬如：生活习惯、人生的态度与信念、个人的价值观。
我不喜欢你一回到家把袜子随意扔到沙发上，而你却觉得家是一个无拘无束的地方，怎么舒服怎么干。
我觉得婚姻是两个人的事情，不需要寻得你父母的意见来过我们的生活。而你却觉得，那是我们的妈，得尊重她的一切。
遇到矛盾和争吵。我像从前一样对你有所期待，期待你先道歉，期待你承认错误，期待你哄我，依从我。甚至即便是我错了，也期待你说：因为我爱你，所以这都不是事儿。
可是现实是，我们的期待多数会落空。最后我们相互失望、生气和伤心。
02与父母的关系
婚姻可能不是简单的两个人的结合，很多时候是两个家庭的结合。其中，婆媳关系不和是古往今来永恒不变的话题。原因有三：
①婆婆花了好几年的时间教会儿子穿裤子，可媳妇却只用几秒就让儿子脱裤子。
②婆婆用乳汁将儿子辛苦养大，媳妇却用没有乳汁的乳房占据了儿子大半生。
③儿子累了，婆婆会照顾儿子早点休息，而媳妇还要折腾儿子大半个晚上，让他精疲力竭。
为什么这么轻易的把儿子拱手相让？婆婆不甘心。
而媳妇，她也是父母含辛茹苦养大的，她嫁给这个男人是因为有爱，可嫁进来才知道，她不仅嫁给了一个男人，也嫁给了家里这个不可思议、无理取闹的老女人。
丈夫呢？改变妈妈似乎不太可能，他会想要去改变妻子；妻子既想改变丈夫也想改变婆婆。这三个人在三角关系里，愈演愈乱。
03婚外情
当夫妻关系不平衡的时候，就需要第三者来填补这个失衡，第三者有可能是孩子，更有可能是外遇。当外遇来临时，我们会愤怒、失望、受伤、甚至绝望。
想离开，却发现因为有太多的无奈和伤害、不舍和依赖、痛苦和牵挂反而难以离开。只剩下一个问题反复萦绕着自己：为什么会背叛？为什么要伤害？
无论这个事情是否会过去，它都是心里一道不可磨灭的创伤。
04亲子关系
因为和爱人来自不同的原生家庭，因此少年时期内化在我们内心的教育理念很有可能不尽相同。
孩子需要很多爱和关注，我们也倾注我们的所有给予孩子，可是也会有一些东西经常阻隔在我们和我们的爱人之间。
我们会经常指责对方的错误，责怪对方没有好好的教育孩子。争着吵着，就变成了一场无关于孩子的战争了。
05还有工作
那些白天很忙，晚上加班，周末还要加班的伴侣，我们能做到完全理解吗？或许会，只是更多时候，我们会感觉自己的婚姻好似一个空壳，名存实亡。
可我不能怪他。因为他要抱我就不能抱砖，要抱砖就不能抱我。
于是我们各忙各的，连接越来越少。婚姻变成一场超级无聊的游戏。
给情感建个账户
情感账户的概念是史蒂芬.柯维在他的著作《高效能家庭的7个习惯》中提到的。
情感账户就像银行账户一样，你可以通过采取积极的行动建立相互信任的关系来“存款”，也可以通过消极的行为来减少信任来“取款”。
这个情感账户的“余额”反映了你和家人的沟通程度，以及你解决问题的能力。
不得不说家庭很重要。家庭是社会的基石，也是每个人获取爱和情感的主要来源，而婚姻关系又是家庭关系的核心。
我们在情感账户上存的每一笔，譬如：让对方开心、欣赏对方、肯定对方、或是做了一件让对方高兴的事，都会是夯实我们婚姻基础的有力保障。
相反如果我们不去存款，还拼命去提款，譬如：让对方哭、批判对方、误解对方、伤害对方、冷落对方，天长日久婚姻关系必定会因为一件小事而崩裂。
因为婚姻的情感账户，被我们透支的太多太多了。
所以，建立一个婚姻的情感账户，像管理银行账户一样去管理它，我们就不会因为一时的不快放弃长远的幸福了。
找回爱的语言
01在婚姻里实现自我成长
曾经我们多么频繁的表达对对方的爱意：情书、礼物、奉献、陪伴、亲抚……这都是爱的语言。
爱的语言无疑也是婚姻情感账户里需要存入的不容小觑的存款。
剥削对方并不能让自己得到滋养，让对方陷入枯竭的境地，在婚姻关系里，自己岂能独活？
在自我牺牲里我们也得不到滋养，贬低自己并不能使自己有多高贵，反而会让自己在期待、压力和不甘中失去一切能量。
真正的婚姻关系是：你爱我之前，先爱自己，我亦如此。爱的本质是生生不息的流动，在婚姻里我们应当练习增长爱的能力。
02去满足婆婆的期待
如果她要你的感恩你就给她你的感恩，给她带去价值感。让她知道，儿子依然是她的儿子，永远不会改变。
但我们要知道，我们能这么坦然的做到这一点一定是因为我们心中有足够高的自我价值感，我们自信我们的丈夫是足够爱我们的。要获得这样的内在一致性，是需要付出努力和自我修炼的。
03问题从来都不是问题，解决问题才是
当外遇来临时，不是仅仅去指责外遇的那一方怎么伤害了我们，怎么背叛了我们，这样只能使自己变成一个受害者。受害者很无力，不能思考，无法抉择。
问题从来都不是问题，解决问题才是。
我们是不是可以去坦诚的沟通，去看看婚姻关系的问题到底出在哪里？对方在婚姻关系里缺失了什么而没有得到满足?能不能予以修复，让婚姻再度完美。如果不能，我们完全可以选择离开。
04良好的婚姻关系是给孩子最好的礼物
在和谐、稳固的婚姻关系和家庭环境中，孩子才能身心健康的成长。
夫妻间在对养育孩子的问题上存在分歧的时候，不可避免会争吵和相互指责。我i们基于情感账户的理念一方面要去克服和避免，寻求更好的解决方法，另一方面，我们也务必要照顾到孩子的感受，别让孩子的感受变成无人问津之地。
05给予对方高质量的陪伴
真正的爱不是经常说“我爱你”，而是“在一起”。
我们不在乎一起做了什么事，我们在乎的是什么事情能一起做。
我们不在乎在一起的时间有多长，我们在乎的是对方是不是在这段时间里倾注了TA所有的爱和关注。
灵肉合一的爱情
01性
在中国的传统文化里，性往往是羞于启齿的行为。可在婚姻里，性是不得不提起的重要话题。
美国心理学家马斯洛提出“高峰体验”的概念：
高峰体验是一种极致的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之巅，虽然短暂，但却让人印象深刻。
性体验就是一种高峰体验。
马斯诺将性等同于吃、喝、睡一样的本能，是人的基本生理需求。性在婚姻里绝不仅仅是简单的生殖器官间的互动行为，而是相爱的两人最深层的生命力的融合。
婚姻里正因为有着和谐、默契的两性关系，夫妻二人才是一体的，才能散发出彼此最深处的爱的愉悦。
所以谈性是正常的事情，夫妻之间在性上的需求和疑问，大可坦诚布公的交流，一起去探索和解决。这更是夫妻间感情递增的绝好机会。
02志趣相投的朋友
夫妻间当然不只是朋友。但是夫妻间一定要有共通的部分可以拿来像志趣相投的朋友一样去交流。
如果喜欢的运动项目不一样，但是热爱运动的情绪和精神可以交流；如果社交圈子不一样，但是处事原则、社交技巧可以交流；如果爱好的领域不一样，但也能在对方获得成功的时候真心替对方高兴……
最美的婚姻莫过于此：在亲密的时候，融为一体；在独立的时候，各自战斗。
钱钟书说：婚姻就像是一座围城，城外的人想进来，城里的人想出去。
但我相信：美好的婚姻不会被围起来，婚姻里两个自由的人，他们永远的自由的生活在一起。
你信吗？
