最近干事的热情挺高的，瑜伽练习雷打不动，看王一博的探索新境，对着孩子有刚有柔，自我关爱又守得住边界，有些事情做坏了，就做坏了，能从容不迫的应对。...

读人间游戏感觉挺好玩的，虽然那个翻译看得头疼，一知半解的样子，但是第一次接触艾瑞克伯恩，他的沟通分析还蛮有趣的，所以想进一步了解一下。 买了一本...

今天把孩子“仍”在家里，参加了一个读书会活动。 一起交流的书籍是《非暴力沟通》。 这本书几年前看过的，具体细节和案例不太记得，但是书籍的“道”和...

最近追剧《狙击蝴蝶》。 讲的是一位30+的姐姐，支助一名山里的男孩走出大山，考大学，开创自己人生的故事。 在支助的过程中，他们产生了情愫，十年里...

你们喝咖啡会睡不着吗？ 我会。 只要是中午以后，我喝咖啡、奶茶，晚上一定是睡不着的。 昨天不信邪又试了一次，晚上是彻夜未眠。 早上上班偷摸着打盹...

没有功利地读书。 求饥若渴地吸收。 贪婪地记录和榨取。 成块成块地输出，成线成条地输出，最后炼成一个点，刻进大脑。 再从大脑思考出许多的点， 这...

有些买来的网盘里的课件或视频真的不能保证它永久有效。 我已经遇到过两次了，商家整个都不在了，网盘里的文件也都不见了。 我们必须把买来的东西全部转...

最近看了两部电影，海上钢琴师和未麻的屋部。 前一部讲一个生在船上也死在船上的钢琴师，他被生母遗弃在船上，又经历了抚养人的离世。 他只好在船上躲藏...

如果接到一个危机来电。 首先我们要评估这个人的危机是否紧急，是否高危， 紧急高危的，需要确定他的位置，他有没有准备工具，需要奉劝他远离所在的位置...