一、 检视回顾上月情况
1.1 分析上月各领域满意度
上个月的目标只是在脑海中粗略的形成，没有安排好时间，执行的时候也比较随意，月底觉得学习成长和事业方面都做得很不好，通过工具进行分析也确实是这样的。个人能力没提高到极具安全感的高度，只顾着及时行乐，以至于焦虑是常常有的事。
1.2 回顾上月重点目标达成情况
5月的上半个月松懈了，基本没有学习，到下半个月焦虑才把英语又捡了回来。慢慢在脑海中形成想要做的事情，但执行的时候也要随心情来，并没有做得很好。接的单也没有跟好，出现了比较多的意外，没能及时出货，幸好客户比较友善，但是这一次还是应该好好自我反省。
二、预判下月整体时间
换了工作之后就很少出门，因为公司这边的交通不是很好，也没有要好的朋友在附近，所以一天空闲出来的时间比较多，因此这就是一个可以好好充电的机会。现在的我们常常抱着手机，一天不知不觉就过去了，然后再懊恼空虚。最近慢慢把注意力放到了微信读书上，有时看到触动的点也是比较兴奋的，所以并不会觉得休息的日子无聊，希望能够把更多的书吸收内化为自己的东西。
三、分解下月重点目标
1.1重点目标1：读完《写作是最好的自我投资》和《微习惯：自我管理法则》并进行实践应用
最近尝试记录自己的生活和情绪，感觉文字的东西还是很有魅力的，觉察自己的情绪也能让自己冷静下来，所以要学习这种神奇的能力，让生活变得更可爱。
1.2重点目标2：提前达到流利说奖学金的标准
松懈了一段时间没学英语，感觉能力水平又有点倒回去了，所以要每天进行学习，同时改进学习方法，采用精听进行预习听力加口语模仿的方式，让听力和口语一起提高。
1.3重点目标3：学习米课，提高外贸技能
之前粗略看了一小部分的米课，感觉还是挺受用的，但是三分钟的热度，入了个小门就自以为是不学习了，而想成为更专业的人，也许把课都啃了还不够吧。调整心态，踏实学习才是硬道理。
四、平衡下月各领域目标
现在重点放在学习成长和事业发展上，希望能做着这份比较喜欢的工作，不断成长向上，而其他领域就比较顺其自然，越努力越幸运，一切都会跟着变得越来越好的。
五、形成下月计划安排
通过课程工具表的填写，要获得的成果和推进的任务一步步清晰，踏实落地执行,我就是这样可以做到更好的人！
六、课程感受&收获
从一开始的期待课程到被工作冲掉了学习的时间，今天才拿出一天的时间来完成作业，虽然晚了一天，但我认真的思考并完成了。边听课听做作业，柠檬佳拓展的领导者思维给我的印象比较深，平时我总是想着过程要做些什么，而没有考虑到要达到什么成果。
我是个比较情绪化的人，常常被坏情绪带着走，最近开始觉察这种坏情绪，以结果为导向指引自己该做出什么反应，使自己更理性，我已经开始期待月底的自己了。
让我们，扬帆起航吧！
