《三解“我”是谁》这课我懂了我的世界里没有任何问题，我觉得他有问题，那跟他无关。我的错误认知是:有一个东西是独立于我之外而存在的，认为他是实实在在存在的。那个东西，他根本就不是独立于我之外存在，他是我的心投射的一个影像。那个影像的本质是我的心，除了我的心之外，没有别的东西。
因为我们每个人只能活在我们自己感受到的世界里，如果你感受到这个世界很美好，你此刻就活在天堂，如果我感受到这个世界不好，我就像活在地狱一样，那你此刻就是活在地狱。
明白了这个道理，就知道，我们认为的孩子好还是不好，他不是真实存在。而是孩子做这个事，我们感觉到他不好，我们就定义他是不好的，和孩子没有关系。所以我们重新定义自己的心，心外无物。我们就能够正确对待孩子，重新感受孩子。种一个好孩子的信念在我们的心里。我们和孩子的关系就会越来越好，家庭更幸福，我们的生活在天堂里。
外部世界乘以自我主张系统=情绪/行为
外部世界乘以我=结果
我们修什么，修我的空心。
