今天是168期线上实操班第三天，除了院长一天的精彩授课，我们足不出户线上学到很多实用实操的知识收获满满的干货外，还想说说今天白富美的蒸蒸日上。
第一波晨起分享。
以叶老师为代表把院长刚刚教授又学以致用《感谢问题的出现》分享拉开帷幕。
紧随其后亚娟老师分享的如下一段话:
在同一辆列车上，有人感染，有人安全，这是机体免疫力。
同样的隔离，有人一年不愁吃喝，有人一星期就经济拮据，这是财务免疫力。
同样隔离在家，有人读书学习，空中课程很自律，有人打麻将玩游戏，混混沌沌过日子，这是价值免疫力。
一样的灾难，有人阳光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社会，这是心理免疫力。这场灾难，是个大浪淘沙的过程，对所有人的体质、阅历、认知、人性、良知、勇气、思想、道德、灵魂、理想、价值观等都是场筛选。
人生的艰难因苦无法选择，但可以让自己无坚不摧，战无不胜。
第二波是运动卡。
静芳，小荷，玲玲每天早起瑜伽，练功，跑步等运动项目丰富多彩。
第三波，感悟赋能吸收营养卡。
方瑜老师:@郑亚娟 亚娟的图片分享，叶老师的文字整理，让这段文字很经典！值得保存！[强][强][强]
马霖:@段园园 听一次就比不听强一些，由昨天院长的课程感触，聊聊生活现状[呲牙]
叶老师:@程翠鹤 有幸参与和见证未来大讲师的首播，真是一件幸运的事[微笑]
叶老师:@李晓霞（做手机照片书） 你的文章总是在给很多人赋能[强][强][强]
——那是我身边有向您一样高能量的老师们太多了呀[亲亲][亲亲][亲亲]
李晓霞:叶老师文章《不是没时间学习，是不学习你会更没时间》精华摘要:所以这是一个思维的转变，不是没有时间学习，而是不学习会让你面临更多的问题，你会花更多的时间去解决问题上，其实是不学习才让你更没有时间。
[强][强][强]这是我收藏的一篇文章，像优秀的叶老师永远也学不完。[拥抱]
乐乐:@叶雪白 @李晓霞（做手机照片书） 每次读恁们分享的文章[强][强][强]，都是一种内心的滋养！[爱心][爱心][爱心]
董妍老师:@李晓霞（做手机照片书） 咱们一路走来不容易啊[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
——相当滴[呲牙]间歇性发作中提升团结的力量[偷笑]
叶老师:我再坦白说一句话吧，把每天用在刷手机上的时间，把每天用在胡思乱想上的时间拿出来，你真的有时间读书学习。
第四波，白富美被婷婷在直播间夸奖后的美好回味。
马霖老师:
@孔灵芝孔老师看到夸咱白富美是不是心里美滋滋的[偷笑][偷笑][偷笑]
——孔老师:嗯呢，反复听了两遍[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][愉快][愉快]
第五波:红包篇。
8:50段园园:这么热闹不知道说啥，发个红包，上课啦[呲牙]
大家:@段园园 美好的一天从收到园园的大红包开始[愉快][愉快][愉快][玫瑰][玫瑰][玫瑰]感恩白富美姐妹们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。
叶老师:这也能发红包，长见识了[合十]
第六波:院长实操班直播间播放采访学员学习后感悟视频的开心分享。
伙伴们总会开心高兴的纷纷发言，同时截图视频紧随其后:名副其实的白富美[强][强][强][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
第七波:笔记分享篇。
孙老师:@李晓霞（做手机照片书） 晓霞这速度超快，中午赶紧补补没记的，谢谢分享[强][玫瑰]
@李晓霞（做手机照片书） 天哪，你这还图文结合，这不光是技术先进，而且不是一般的熟练呀[强][强][强]
我记的估计有你的1/3，先收藏，再找时间补笔记[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
@李晓霞（做手机照片书） 谢谢亲爱的，今天六点都上班了，全员核酸，现在吃着饭爬楼看咱群的消息，笔记记得这么好，还截了图，爱你爱你爱你[飞吻][飞吻][飞吻]
@李晓霞（做手机照片书） 晓霞这速度超快，中午赶紧补补没记的，谢谢分享[强][玫瑰]
......
第八波，美食分享篇。
我专心学习记笔记，老公做美食，孩子独立炸香蕉，烤纯手工玉米面豆沙饼。并端茶送水的温暖。
我还以为是卖的@李晓霞（做手机照片书） 真好看，口感肯定不错。我刚和妞做了拔丝苹果和香蕉，没拔成功。
可以再来一次，肯定成功[嘿哈]
厉害，佩服。有机会一定要尝尝孩子的手艺
晓霞看着很好吃，你家孩子真能干。
@李晓霞（做手机照片书）你幸福呀，一边听课还有小帅哥做饼吃[色][色][色]
......不一一列举了，突然发现我给孩子找了一群高能量的导师啊！
叶老师再次的神输入《课，就要像院长这样讲（喝水的课堂设计）》:刚刚这段特别有感受，所以抓紧时间记下来，怕一会儿没这灵感了[捂脸]
刚刚这段特别有感受，所以抓紧时间记下来，怕一会儿没这灵感了[捂脸]
接着是叶老师分享老公的蒸馒头，儿子一天四篇的神写作。
紧接着园园分享的土豆新吃法，亚均分享炸油条，胡辣汤，田老师的孩子拿着美味大包子，莲姐的蒸馒头，康老师霸气的包子开会......真是一副蒸蒸日上的厨房热闹场景啊！这是一群怎样的女人？刚刚放下笔记，走到厨房，秒变巧厨娘。真的是上得厅堂，下得厨房呀！
第九波，特殊静默期心二代的手工秀。
上面有叶老师家大公子的写作，下面有莲姐家姑娘的手工秀，平时文丽家孩子的书法也是棒棒哒，亚娟老师家孩子半夜还在读书的热情，青青姐二宝认真努力的英语打卡，我家小宝生的绿豆芽，大宝网络里建设的宏伟宫殿和乐高，范迁和园园家的亲子共读，奋赢老师全家一起学习的幽默风趣睿智爱的流动......
莲姐:@叶雪白 @张奋赢@李晓霞（做手机照片书） 15038265002 闺女被封宿舍除了上课，就做手工，我发出来让她姨们放松一下[呲牙]
第十波:听话照做地图、地垫、地球仪换起来。
院长这次课程再次花了很长时间讲了家庭能量源，书房建设，时间管理，模块化分解时间...作为老学员我们都是听话照做的最好执行者。叶老师和亚均分享的时间地图，地垫都是暖心推荐。
每天在院长的课程里来回穿梭，在白富美堆里赋能，每天进步一点点。每周二的微课和不定期的直播分享现在更是新风尚啊，加油加油，每个人都要美美哒，丰盈精神强大自我，从优化语言模式开始蜕变吧！
