现如今有很多人都会受到各种各样的疾病的侵害，而很多疾病的发生都会影响到关节的功能健康，导致患者出现一些关节不适的症状出现。
前段时间，陪家人去风湿病科就诊时，发现类风湿性关节炎患者的比重非常多，且35~50岁的女性类风湿关节炎患者居多，且女性多于男性。
这是一种最常见的自身免疫性疾病，类风湿性关节炎的发生会导致患者出现关节炎症状，关节肿胀、晨僵、足跟腱鞘结节，常伴有疼痛、温暖和肿胀等表现，同时发生在身体的两侧，例如手腕、膝盖或手。
我同事家中有一位78岁的老阿姨，她患类风湿关节炎9年多，膝关节明显变型，腿浮肿和大腿上的筋疼痛，半夜经常被抽筋痛醒，走路疼痛没力气。
一直以来各种药物、保健品不断尝试，但是一直没有得到康复。通过医院的配合治疗，在朋友的强烈推荐下，开始服用鹿胎素，吃了一个多月后，大腿消肿并且筋也不痛了，晚上不抽筋了，走路也轻松了许多，虽然膝关节里面还有一点点痛，但她相信会修护好。家人看到老人每天精神抖擞也特别开心。
从同事的讲述中我可以感觉到，除了肉体的疼痛，对人精神的折磨是更残酷的，无论是对病人，还是对家人。所以当疾病有所好转时，所有人都是开心的。其实，只要老人身体健康，就是孩子们最大的福，健康是无法用金钱衡量的。
类风湿性关节炎患者一定要重视疾病的早期诊断和治疗，尽早进行治疗才能防止关节受到更多的损害，避免自身承受到关节畸形所带来的痛苦。切不可忽视。
而除了专业的治疗外，类风湿性关节炎患者也要从日常生活中进行调节改善：
1、饮食：建议患者参照地中海饮食方法，多吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油。超重肥胖者控制膳食总量，避免体重增加，加重关节负担。
2、热疗和冷敷
热疗：洗热水澡可以帮助患者肌肉放松，但在急性期进行热疗可能加重病情。
冷敷：急性期可在关节处冷敷，以缓解疼痛。
3、身心放松
身心放松有助于缓解疼痛。短时休息或睡眠可以缓解类风湿性关节炎引起的乏力、关节僵痛。避免紧张、焦虑，保持良好的心态，可能让关节和全身情况好转。
类风湿性关节炎被称为不死癌症和致残杀手。然而，随着医学的发展，虽然它们无法治愈，但它们已经有许多好的方法和药物治疗方法。只要科学认识和规范治疗，病情的进展就可以得到完全控制。
日常生活中，你是否会听到家人说起，膝盖不舒服、疼痛，小腿肿胀等。大家要引起重视哦，建议到医院进行正规、科学的诊断与治疗，切莫忽视自身健康。
