昨晚又两点多突然醒来，在朋友圈问，中医姐姐说是我的肝需要给她多点爱了……
每天八点的闹铃，今天居然没有响，难道是因为昨晚醒来的缘故？无法解释！
九点多了，给先生榨豆浆：紫米，红豆，糙米，红枣……出来的紫色，好漂亮。
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这早餐有点晚……
错过了吞气和采日精。拍打八穴～虎口拍背。接着喝蜂蜜水一汤勺，好满足。甜甜的。
一颗黄精，六百毫升矿泉水……饱饱的早餐结束。
有点上火就没喝红糖姜水～也还适应。
到了十一点半肚子就饿了～按时去吞足49口，喝蜂蜜水，吃黄精……人间美味哇⊙ω⊙
午休一小时……听皇帝内经……
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接着晚上，吞气49口，拍打八穴……看《了凡四训》
九点打坐半小时
结束一天的辟谷～
期待明天的红枣汤
