一张体检报告，击碎了我的中年
老陈拿到体检报告时，手都是抖的。报告上那些上上下下的箭头，像一把把小锤子，敲得他心口发慌。
他今年四十出头，在一家国企干了快二十年，是别人眼里的“老油条”，工作不算累，也没什么大追求，就想着安安稳稳混到退休。每天下班，最大的乐趣就是和几个朋友喝点小酒，撸点串，再回家往沙发上一瘫，刷会儿手机就睡。
妻子总念叨他：“你看看你，肚子都快跟怀孕似的了，少吃点油腻的，多运动运动。”老陈每次都嘴上应着，转头该咋吃还咋吃。他觉得，人到中年，不就图个舒服嘛，还讲究那么多干啥。
去年单位体检，就有几项指标不太好，医生也提醒他要注意饮食，加强锻炼。可他没当回事，觉得医生就是爱吓唬人。
这次，医生把他叫到办公室，严肃地说：“陈先生，你这情况不太乐观啊，血压、血脂都高得离谱，还有脂肪肝，再这么下去，很容易引发心脑血管疾病的。”
老陈懵了，他从没想过，“生病”这事儿会落到自己头上。他一直觉得，那些得大病的人，要么是遗传，要么是生活太苦，像他这样日子过得还算滋润的，怎么会生病呢？
走出医院，外面阳光刺眼，老陈却觉得浑身发冷。他没直接回家，而是找了个公园的长椅坐下。看着公园里跑步的、打太极的老人，还有嬉闹的孩子，他突然很怕。他怕自己哪天就倒下了，家里的房贷还没还完，孩子还在上大学，妻子身体也不好，要是他有个三长两短，这个家可怎么办？
他想起前阵子，同事老张突然心梗去世，才五十岁不到。当时大家都很震惊，可没过多久，就又恢复了往常的生活。现在轮到自己，他才真正体会到那种恐惧。
回到家，妻子看他脸色不对，问他怎么了。老陈把体检报告递给她，没说话。妻子看完，沉默了半天，然后说：“从明天起，咱们晚上去散步，我给你做饭，清淡点。”
老陈点点头，眼眶有点发热。他知道，这次是真的不能再由着自己了。
接下来的日子，老陈开始了“痛苦”的改变。酒戒了，油腻的也不吃了，每天晚上跟着妻子去公园散步。一开始，他走不了多远就喘得厉害，浑身难受。妻子就陪着他，慢慢走，给他加油打气。
同事们喊他去喝酒，他也拒绝了，弄得大家还以为他摆架子。他也不在乎了，身体是自己的，家人是自己的，其他的都不重要了。
几个月后，老陈再去复查，指标好了很多。医生也夸他：“不错，继续保持。”
老陈站在医院的走廊里，看着窗外，心里踏实了不少。他知道，中年危机不仅是事业、家庭的压力，更是健康的警钟。幸好，他还能来得及改变。就像那句话说的：“中年人的世界，健康是1，其他都是0，没有了1，再多的0也没有意义。”
