描述：今天打球感觉自己水平和对手相比如同小学一年级和大学生水平一样，而且同样一个问题很明显一直在犯。
反思：前两天学习的反应和机灵劲哪去了？别人一说就会，做的动作有模有样的，今天晚上又回到过去的状态，好在自己马上调整心态，学着接纳不完美自己，面对强敌保持好的轻松的心态，强化了自己的磁场，结果立竿见影，马上有几个好球打了出来，自己心情更加的轻松起来，人也整个的活耀起来，对方也受影响，没有太不睬我，反而诚恳的指出我的不足来，在好的心情下，自己马上总结出一两个对策来，算是小有收获。看来什么都一样，发生事情立马要总结复盘，也就是要养成善于复盘的良好的习惯。
总结：复盘有两种方法：情景重现，和关键点法。我明天运用情景法再现一下今天的打球。希望会有更大的收获。
