最近新梗——脆皮年轻人，指新生代青年群体，年纪轻轻小毛病却不少，因为一些无意间的动作而导致了身体损伤或心理创伤。
脆弱到了一碰就坏的地步，有以下“脆皮现象”：
“打个喷嚏，腰间盘突出了”，
“憋笑至鼻，动脉破裂了”，
“迟到被罚写检讨，气出心脏病了”，
“伸个懒腰，脖子断了”，
“吃碗刀削面，高兴的心率飙到200了”，
“半夜打游戏揉眼睛，揉破眼角膜了”，
……
但调侃背后，“脆皮年轻人”也为大家敲响了健康警钟。他们面临睡眠、饮食和运动三个方面的问题，最常见的有：皮肤疾病、口腔疾病、肠胃疾病和情绪问题。
造成“脆皮”的原因不容置疑：熬夜刷视频、饮食不规律、缺乏运动、情绪不稳定等长期养成的不良习惯“透支”了身体，导致各种慢性病症，进入亚健康状态。
在这个内卷的时代，年轻人们心理承受能力比较脆弱，他们由于各种原因，如学业压力、人际关系困扰、未来就业焦虑等，导致情绪不稳定，常常因为一点小事就感到崩溃，甚至无法自控。
压垮年轻人的最后一根稻草可能是：冒了一颗青春痘的“破防”、明天面试的“蕉绿”、低头族沉迷网络的“社恐”…
让人哭笑不得的意外伤害是自嘲更是自救，也是年轻人已发出的求救信号，整个社会需要走进年轻人、理解年轻人、给予年轻人更多温度的关怀，而不是认为他们是无病呻呤、故弄玄虚。
对于他们，不妨少一点苛责，多一点包容和关爱，帮助他们一起改变不良的生活习惯、提升身体素质、心理素质，疗愈身心，积极的面对生活。
