不入任何人给你造的局，不接受任何人给你制造的焦虑。 你要知道：当世界拼命的给你贩卖焦虑，你就需要给自己制造解药。 1）不逃避情绪，合理地宣泄。 ...

攻击，不是为了吵架，而是为了终止一种不对等的相处方式。 你要知道：吵架不是为了赢，而是让对方不敢再来第二次伤害。 如果你想在这个世界立得住脚，就...

你越不敢攻击，人生就越烂成一锅粥。 你要知道：当你长期处于不敢反抗、持续隐忍的状态时，你会逐渐丧失行动力、战斗力，甚至不会反击，任由伤害发生。 ...

贩卖焦虑，就是“制造落差感”。 你要知道：征服一个人最好的方法，就是“弃猫效应”。 心理学研究表明，一前一后的进行比较，会产生强烈的危机感和失落...

贩卖焦虑，就是“制造需求”。 你要知道：操控一个人最好的方法，就是你手里有他想要的东西。 心理学研究表明，人们对损失的恐惧远大于对获得的渴望。贩...

当你醒来，突然不受控时，他就对你释放敌意。 你要知道：心理学家说，当别人不能控制你，他就会讨厌你。 有一种典型的“操控者心理”，就是一旦你露出反...

坏人总想用最低的成本，获得最大的控制感。 你要知道：持续的小恩小惠，会激活大脑的奖赏回路，会让人产生依赖的错觉。 坏人，总是最深谙人性，他擅长用...

任何合伙，只要付出不对等，崩盘只是时间问题。 你要知道：一个人利益最大化，把盟友搞成敌人是最糊涂的做法。 任何不对等的合作关系都蕴含风险，当责任...

朋友恨你的时候，做事比其他人更准更毒更狠。 你要知道：真正能伤害你的，往往不是敌人，而是曾经最亲密、最信任的朋友，他对你知根知底，所以攻击性更致...