学习内容：肢体语言——举手投足间，轻松变有范儿
站姿：能站着说话就不坐着说话，站起来说话更容易有发言权。略窄于肩膀，打直膝盖，收下颚，挺起胸口。
如何管理双手：双手必须全程暴露，不能隐藏，需要停留在一定高度——高于皮带。合起来的时候，可以把双手放在停车位，即尖塔式（小腹前并在一起，呈钻石状）。双手展开的时候，分为两种情况。一种是用一只手，这个时候要想象和听众进行远距离握手增加交流感，表达关键数字的时候，用手做手势，这时的手势需要高于胸口，不能藏着掖着。双手的时候想象自己向听众赠送礼物，大场合大礼物，小场合小礼物。但是需要注意三点。其一，不能举着不放；其二，肘部不能夹着身体，应该由五到十厘米的距离。其三，有大有小。
眼神：用于一对一交流，视线不能超过最后一排的听众。眼神不要随便扫射。三个套路：看向两侧、看向友善听众、看向关键听众。
学习感受：
这节课我的感受是有点切中靶心了。我之前做演讲的时候老是怂，手不知道往哪里放，腿打着弯晃悠着，偏偏还自我感觉良好，觉得自己表现的还不错。除此之外，我也不知道从哪里听说害怕的话就不看观众，四面八方哪里都可以，除了观众，结果看了半天，没人听我讲。真真的是血泪教训。看了这节课，收获还是很大的，都是干货。不过再干的东西也需要自己去一点点的实践，慢慢的改变，塑造出属于自己的、适合自己的演讲方式，这一点也是放诸所有学习都适用的。所以，以后要多多抓住行内演讲的机会。
