2020年6月20日 超级大晴天
✨赞美自己
虽然昨晚睡得很晚，早上想到要给小楚云分享isha kriya，我就噔噔噔赶紧起床去调好会议室，备好视频和音乐~🤗
✨我的感恩
上午跟小楚云分享了isha kriya冥想练习以及临在唱颂，一起练习的时候感觉真的很好。而且开始之前，我在心里说：网络呀请你打起精神~让我们整个过程网络畅通哟。于是~一个多小时下来网络都灰常好！
下午还给伦敦的San分享了isha kriya和乌帕瑜伽的练习视频。
能把isha瑜伽这个深深触及我生命的工具分享给更多的人，让他们受益，真的是让我觉得尤为感恩的事情了。
✨我的富有
利用白天的时间把全套的瑜伽练习完成了，花了将近4个小时~结束睁开眼睛，看到了特别漂亮的白云~
单是让我看着这蓝蓝蓝蓝的天，都让我觉得特别满足。
