《沟通的艺术（插图修订第15版）》的笔记-第47页
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本章为你介绍的，是社交媒体对于人类沟通的影响。

牛津大学人类学家罗宾邓巴告诉我们，大多数人只能维持大约150段关系。我们会拥有5个核心人物组成的内部圈子，以及10到15个家人和朋友组成的亲密圈子。此外，还有35个联系相对密切的人。最后，剩下100多人，和我们维持着某些有意义的联系，例如工作、同学等等。其他都是泛泛之交。

可你会说，我的微信朋友圈里都不止150人呢。没错，社交媒体的发展，让我们看似拥有着庞大的人际网，甚至有人将这些数据作为炫耀的工具。可实际上，经过相关学者的研究，证明超过150人以上的关系，是没有质量的。我想你大概也屏蔽过很多所谓的“微信好友”，殊不知，你也正被某些人屏蔽。

一味追求“虚假”的好友数量，只是为了补偿你在现实中某方面的自卑感。当你微信朋友里的好友数量越多，实际上只会减少你从中获得的回报。

因此，我们才要深入了解“沟通”的意义，更加健康的建立和维持高质量的人际关系。

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