想要获得更多的年轻和美丽，女人一定要好好保养卵巢。
女人从25岁起就要预防皮肤老化，30岁更是女人皮肤保养的第一道坎，如不及时针对危险因素、重点部位等进行保养就特别容易衰老，如：皮肤出现皱纹、松弛下垂、腰部出现赘肉、月经紊乱、腰酸背痛、胸闷心悸、烦恼多疑、记忆力减退、阴道分泌物减少、性生活质量下降等……
导致女人衰老的是体内䧳激素量的减少，而䧳激素的唯一来源就是卵巢。因此卵巢功能衰退是导致女人衰老的主要原因。
了解卵巢早衰的原因 针对性的进行保养
️1、女子的月经会持续30年 也就是说月经初潮时是15岁，那么绝经的时间就是45岁，女人绝经就代表卵巢已经衰老了。
2、第一次怀孕的年龄越大 绝经就越早。哺乳时间越长 绝经越晚 现代女性30多岁才生育的大有人在 而且为了保持身材拒绝哺乳喂养越来越多 也是造成卵巢早衰的原因。
3、卵巢与生活习惯 保养卵巢从生活方式上多下工夫，坚持经常喝牛奶 摄入鱼 虾等食物及锻炼身体 特别要注意在公共场所 家庭减少被动吸烟 合理安排生活节奏 做到起居有常 睡眠充足 劳逸结合的 怡养情至 调和气血
4、女士们千万不能老穿塑身内衣 因为这会导致卵巢发育受限 再有就是不能久坐 坐的太多血会都淤在小腹部位 流水不腐 老是不流动的腐血积压在我们的盆腔 容易引发炎症。
卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成肿块 肿块内通常是液体有时可能是固体 或是液体与固体的混合 体积通常比较小 类似豌豆或腰果那么大 也有的长得像垒球一样的。
提示卵巢囊肿的信号:
痛经：以前不痛者开始痛经或痛经持续加重者。
月经失调：月经经常在你毫无准备下“突如其来＂
不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿的大小并无直接关系。
卵巢囊肿是一种常见的疾病 如果性质发生恶变就会演变成卵巢癌 应该进一步的检查确定是良性还是恶性 必要时应进行手术切除 千万不能掉以轻心……
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
定期的做暖宫保养 日常生活调节宫寒 一星期两次的泡酵素浴 艾炙
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