8月25日，真正的一场听觉盛宴，更是一场视觉冲击力超强的现场个案咨询大餐。两个完全不同的风格，也造就完全不同效果。同时也让我深深感受到，别人的问题也是我们的一面镜子，照到了我们自己。正因为有了他们的对比，才能让我们看到，今后如何将负向的东西转化为正向的东西为自己所用。
对于咨询，关怀永远大于治疗，关怀的是这个人，而不是问题本身。
第一，关于保密原则
任何时候，对于第一次咨询的来访者而言，保密原则是必须在开始之前郑重声明的，即使是作为教学的公开咨询也不能例外。
第二，关于咨询室和咨询师的设置
咨询室必须是安全的。
关于咨询师，深深体会到了着装和面部表情对咨询的重大影响。如果说艳丽的服装会扰乱来访者的心的话，那么灰暗的服装一样会让人有所压抑，所以让来访者舒服才是第一要素。
咨询师自己本身就是咨询工具。如果你是一个有着亲和力的人，来访者也一定会感受到你的亲切与随和；如果你是一个刻板严肃的人，那来访者面对你的时候可能就会有所紧张；还有咨询师的语速语调，甚至是他一个小小的肢体动作都会影响着来访者的情绪。
第三，关于咨询
首先是节奏感。从一开始与来访者建立关系和收集信息，到咨询即将结束，与来访者反馈感受或者总结。全程要注意时间的把握，万不可比如收集信息时间过长占用宝贵时间，或者断崖式的结束，让来访者猝不及防有不好的体验等。咨询过程中，也要给来访者思考的时间，并允许有沉默，一切都是有意义的。
心理咨询，本质上就是关系的问题，所以无论学了多少咨询方法，咨询的技巧有多么高超，说到底还是离不开良好关系的建立。
那么，在一段咨询中，咨询师和来访者关系的建立就是整个咨询当中的重中之重了。。如果说咨询方法是外围，那么关系和共情就是咨询的核心与灵魂。对于一个好的心理咨询师来说，她一定是一个共情能力特别强，关注来访者的积极资源，始终能紧紧贴合着来访者走的人。技术永远是冰冷的，咨询永远是灵动的。
心理咨询是助人自助，但他不是一般意义上的帮助别人的同时帮助自己。事实上，心理咨询不是帮助来访者解决问题，而是引导来访者自己找到自己解决问题的办法。
当一个咨询师紧紧的抱着不给来访者解决实际问题誓不罢休的目的的话。往往到最后咨询师和来访者都会感到疲惫。同时咨询师还会有深深的挫败感；而来访者离开时很可能会加重他的困惑，甚至会激怒于他，引起更大的伤害。
最后，还是要感谢真诚开放的来访者；感谢点评老师精彩的点评；感谢两位心理咨询师精彩的技术展现，或者技术问题的展现，我们接受任何状态下的自己，当然也接受任何状态下的别人。别人的问题，就犹如一面镜子，照到我们的问题，让我们有所反思，给我们敲响了警钟，更是我们的财富。也感谢自己，放弃了休息时间，和大家一起学习，共同成长。
通过这两个案例，也让自己对自己更加有了信心。期待着自己在心理咨询这条路上越走越远。
