愤怒五问:
1、我不能接受的是什么?
2、我想要的结果是什么?
3、不改变会怎么样
4、出生人都有力量,我的力量哪里去了?
5、给我的这个力量,我准备如何做?
愤怒三问(高级)
6、有没有可能,不采用这个方法,也能得到想要的结果?
7、可以不是由你本人,而是其他人去改变吗?
8、这个结果对你整个人生来说,重要吗?有多重要?
愤怒五问:
1、我不能接受的是什么?
2、我想要的结果是什么?
3、不改变会怎么样
4、出生人都有力量,我的力量哪里去了?
5、给我的这个力量,我准备如何做?
愤怒三问(高级)
6、有没有可能,不采用这个方法,也能得到想要的结果?
7、可以不是由你本人,而是其他人去改变吗?
8、这个结果对你整个人生来说,重要吗?有多重要?