愤怒八问

愤怒五问：

1、我不能接受的是什么？

2、我想要的结果是什么？

3、不改变会怎么样

4、出生人都有力量，我的力量哪里去了？

5、给我的这个力量，我准备如何做？

愤怒三问（高级）

6、有没有可能，不采用这个方法，也能得到想要的结果？

7、可以不是由你本人，而是其他人去改变吗？

8、这个结果对你整个人生来说，重要吗？有多重要？

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