调整日记(一)

今天又起晚了,而且十一点才醒,比昨天还晚了半个小时。不过所幸今天下午不用买菜煲汤,所以四点一刻左右我就顺利地吃上了第二顿饭,总体来说时间应该是前移了半个小时左右。

不过我今天最想说的不是这个,而是关于嚼吐的事。因为我现在采用的是all in疗法,所以我大约两三个小时就要吃一些东西。一年多了,我一直在为这种时间上的空白所苦恼,因为在这种大空档,我会无法控制地一直嚼吐,这会让舌头和牙很痛,而身体上一感到难受,心情也就会低落,可以说我心情低落的原因百分之七八十都是来自嚼吐。

但是最近,嚼吐的情况有了一点点好转,这里的好转不是指“不想了”,而是指“能控制了”。从一开始的“在牙和舌头痛的时候”可以微微闭眼,暂停两三秒这一行为,到强迫自己用跳舞和游泳来抢占嚼吐的时间,再到出去运动之前已经不会感到太多因为不能嚼吐而产生的焦虑,再到今天吃累了居然可以放下青豆在家跳起keep来!你一定想象不到在一个自由随意,有充足食物的空间里,停下嚼吐是何等之难!那难度丝毫不亚于晚上不暴食,可是就是这么不知不觉中,我居然做到了——我再一次做到了我觉得不可能的事!

很开心。最近,我在查找跆拳道、散打之类的课外班,想约几节体验课试试。有时我的内心不由自主地发出“流汗与疼痛比吃青豆可有意思多了”的感叹,唯一的缺点就是贵,哈哈,希望有一天我能成为有钱人。

脚下祥云片片,未来星光点点,生活可期,加油!继续努力去爱这个世界吧!

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