90天践行二期三阶二队B6师艳丽
2020-2-11
一。 照镜子🤗️️
亲爱的美女，早上好！虽然镜中朦胧，依然美丽可爱。
我是积极、愉悦、健康、灵动的，我是最棒的！
魔镜+魔语成就最好的自己！
美好的一天从爱自己开始，美美哒
二。感恩日记🧠
1: 哇，我太幸福啦！感恩奋斗在抗病毒一线的医务人员，你们是真正的英雄🧚♀️谢谢！谢谢！谢谢！
2: 哇，我太幸福啦！感恩世界各地友善的国家和人民对我们国家疫情所传递的关爱和支持！谢谢！谢谢！谢谢！
3:哇，我太幸福啦！感恩娜娜师姐在群里的读书分享，让我学习到微习惯的改变，意志力更重要！谢谢！谢谢！谢谢！
4:哇，我太幸福啦！感恩二队可爱的师兄师姐们 ，积极主动的坚持打卡！谢谢！谢谢！谢谢！
5:哇，我太幸福啦！ 感恩钱宝宝给我带来生活的富足。谢谢！谢谢！谢谢！
6:哇，我太幸福啦！ 感恩师父每日智慧的分享，成为我每日不可或缺的精神食粮。谢谢！谢谢！谢谢！
7：哇，我太幸福啦！感恩二队的伙伴儿们积极主动的参加小组会议 ， 并倾情分享。谢谢！谢谢！谢谢！
8.哇，我太幸福啦！感恩社区同志们的努力 ，防疫工作不能功亏一篑。谢谢！谢谢！谢谢！
9.哇，我太幸福啦！感恩理事会党群工作部的同志们积极主动。谢谢！谢谢！谢谢！
三。感恩分享的感悟
越感恩越喜悦、越收获，内心愈加丰富，内心的能量不断增强
四。师父早安分享🥞
只有放得下，才能拿得起；只有看得透，才能行得远。简化你的生活，放宽你的视野，你会发现那些平时被忽略的，其实是很美的风景。
五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝
今天是我人生中最好的一天
我是富裕、健康、开心
六。嘉许日记🥇
我嘉许我自己下午挤出时间来站桩，收功后神清气爽🧠
我嘉许我自己调整好自己的作息，早点打卡🧚♀️
嘉许我自己爱自己爱家人🧜♂️
嘉许我自己坚持把每天学习后的笔记进行整理🧜♀️
感悟：嘉许，这种事还是由自己做吧，多嘉许自己，让自己能量满满，爱心满满
六。小确信
企业微信具有的功能好强大
七。情绪管理日记✍
【事件】社区主任邀请我参加社区的综合管理工作，也就是志愿者
【想法】感恩信任，但我的白血球非常的低，属于易感人群
【情绪】两难之中🦋
【后续的行动】将实情告知了主任，争取先去参加🤭
【转念】保护好自己，也是为社会做一份贡献
【新的情绪】尽力就好
【新的行动】明天先去参加🤭
八。情绪管理后的感悟✍
调頻、转念，保持一颗乐观的心
让自己正面积极阳光起来
九。自我对话
一直认为我嘉许就是自我对话，看大家都是这样起名，那我也就跟随了
调整了作息时间，今天觉得心情愉悦，身体也轻松了很多
有时自己好像也不认识了自己，不知道是什么原因
自我对话，让心平静下来
十。小组会议感悟
队员们的士气越来越旺盛，继续加油，我们的后半场会收获更好的自己
