美好时光日志-20210909

一、心流深刻

1.今天早上在车库冥想的时候，十分的自由。但是早上的时间应该利用注意力集中的时刻进行信息输入，冥想虽然有效果，但是不如在晚上的时候进行冥想的价值更高。

二、能量消耗

1.跟老婆吵架，导致情绪变坏，进而导致什么也不想做，不思进取。可见情绪对一个人的影响也是巨大的。