我是第一次听到李欣频，看来我是孤陋寡闻了，她已经出版了20多本书了，我今天才有幸读到其中一本。

    本书是《十四堂人生创意课》的第二本，第一本和第三本我还没来得及读。本书主要从12个层次来介绍创意→创造→创世，就像天空中的12个星座，一年的12个月份时钟上的12个数字。圆桌上的12位武士，透过这12层阶梯，从有限的已知，一路探索进浩瀚的未知，在越来越喜出望外的书写旅程中，遇见了更高更大的自己。

对于我自己触动比较大的几个点有：

1.彻底更换惯性思维

所谓惯性思维，指人习惯性地因循以前的思路思考问题，仿佛物体运动的惯性。惯性思维常会造成思考事情时有些盲点，且缺少创新或改变的可能性。

想要更换惯性思维，作者给出了几个方法：①反义词造句法，逆解人生惯性。

作者在为诚品图书礼券写文案的时候，就利用了这个方法。由开始的“礼券是不自由”的硬是转换成“礼券是自由的”。因为礼券是有一定的限制的。所以，作者运用反义词造句法从礼券自由的方法开始写文案。

反义词方法可以用在生活上，把对自己的担忧或不满一股脑全写下来，然后逐一写下反义词。这些反义词的句子都是你为自己重新设定的新生命程序代码。比如：我很美丽，健康，快乐很有创意，有才华、财富，有很多机会人脉，充满了意义与影响力，很多人爱我，关心我，然后就带着这组新的程序去过接下来的每一分每一秒，去面对每一个人，每一件事，你就会发现整个世界瞬间改变了，变成了你想要的版本。这并非是自我欺骗，而是强迫自己看到惯性试点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。

②一念之转，这个是拜伦·凯蒂的反向思考练习。

每一种说法都可以反转成针对你自己，针对别人的部分，也可以转成相反的说法。

尼克待我不公平。

→反转成针对别人——我待尼克不公平。

→反转成针对自己——我待自己不公平。

→反转成相反的陈述——尼克待我公平。

→反转成针对“我的想法”——我这想法是不公平的，特别是针对尼克。

然后在生活中，替以上四段的反转句，各找出至少三个实例来证明是否为真。 反向思考可以提供一个机会，让你对一向信以为真的事物采取相反的视点——加以反转，就会产生其他你未注意到的可能，而这些新发现的可能，有助于你很快找到这件事一直在重蹈覆辙的关键原因，也会带给你一针见血的启发。

我试着做下反转

孩子有时候让我很无奈。

→反转成针对别人——我有时候让孩子很无奈。

我经常在他玩的时候提醒他写作业，我经常在他没完成作业前没有好脸色，我经常一遍遍的催促，我一看见他不好好写作业就想说教，虽然我知道那并没有用。

→反转成针对自己——我有时候让自己很无奈。

我认为孩子的作业是我的责任，如果我不督促，孩子养不成好习惯，我把自己看的太重，认为自己无所不能，而孩子不是机器，不按我的意图进行，这无奈是我自己给自己的；我自己也经常想的多做的少，到头来有些沮丧；我除了发脾气，发牢骚，并没有积极努力去想办法或者想了没有坚持做。

→反转成相反的陈述——孩子没有让我无奈。

孩子知道自己该干什么，只是他还是关注眼前，能多玩一会儿是一会儿；孩子也提供了一些方法改善我们的关系，比如三天不生气就互送礼物；孩子大多时候很有爱。

→反转成针对“我的想法”——我这想法是感觉到无奈。

这只是我的一个想法，它并不是绝对的现实，大多时候我和孩子相处和谐，我对他没什么期许，只有当学习时，我对他有附加的期待，如若未能让我满意，我便感到无奈，但这只是当下闪出的一个想法，我只要接纳它，承认它，自己便不会因为此事生出无名之火，也不会和孩子相互消耗能量，明白了这一点，也许思路能更清晰些。

其实这并不是一个让你必须去反转的步骤。只是在反转的过程中，你自己理清了思路，理清了理智和情感，更容易找到出路。

2.给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足。

你需要什么就先给出去什么，你需要朋友就先去做别人的朋友，你需要倾听，就先倾听别人，你需要尊重，就先尊重别人。当你向外给出，宇宙能量自然会补充进来，也就是说当你觉的匮乏，正是因为你没给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来。

3.创世：站在无限可能的点上，看最好的可能。

与智慧升级版的自己对话，从更高的点来看当下，给自己指点。可以让未来的自己与当下的自己对话，这样就拉高了自己的视点，当下的问题便没有那么大了，解决起来也没那么棘手了。

总结一下就是：站得高才能看得远，如果你眼光只是在脚底下，那么一个小土坡就能成为你的障碍。如果你站在山顶上，那么一座小山也不足以成为你的障碍。

所以努力把自己的试点拉高，绘制巨幅生命蓝图。