今天我买的艾草生姜按摩精华油到了，之所以买这个，是因为前几天晚上睡觉时，半夜里忽然醒了，觉得肚子疼。我知道我的肠道一直有毛病，也经常隐隐作痛，但像这次半夜里疼醒还是第一次。于是我就慢慢地用手揉腹，其实不揉的时候只是有一点疼，一揉起来，随着手的按压，才感觉到好几处被按压的部位疼得厉害。我慢慢地揉了好一会，感觉舒服多了，但下半夜再也没睡好。
这几天，我在抖音上找了一个揉腹的小视频，坚持早晚各揉腹一次，感觉舒服了好多。但直接用双手揉肚皮会发涩，于是我就买了这个精华油，这样揉起来就滑滑的。今晚试一下，希望能有一个好效果。
所以身体的按摩是很重要的，包括脚的按摩。今晚给师母挑了一个礼物，就是按摩脚的仪器，我觉得挺好，但愿师母能喜欢。
前几天我做的雪师和晏杰雄教授的对话质量不好，晓琴给我指出了很多问题，我也觉得很多问题不应该出现，但当时我怎么都没发现呢？看来，我还是不够细心，不够严谨，剩下的几篇，我一定好好做，争取拿出一个高质量的文本。
