好像是病了，头特别疼，嗓子鼻子里感觉火辣辣的，觉得有点上火的感觉。

上午在家休息，中午得知老公职称没过，内心有点崩溃，身在几千公里之外无法帮助料理家事，对自己的事也是漠不关心，不提前看文件，导致有一项工作量不合格。当时觉得特别崩溃，正好省里项目立项也出来了，自己觉得比较有把握的项目也没立项，情绪一下就失控了。

静下来觉得自己太着急了，很想快速达到一个目标，平时努力又不够，所以才会出现情绪崩溃的情况。

下午儿子钢琴课，作业没练好，钢琴老师一顿训，鼻涕眼泪整了一琴，老师是个严厉的人，一是批评孩子回去没好好练习，练得太潦草，二是上课时间太紧了，儿子还哭鼻子浪费时间，还说儿子练的不错，但不能只听好听话，听不得批评，有错误要立即改，不能磨磨唧唧掉眼泪！

我心里特别自责，没有好好盯着他练习，导致来上课被骂，儿子似乎也强大些了，慢慢适应这生活吧！

今天的睡前问题是，我现在在干嘛？我要思考一下，然后复盘展望啦！