1.今天早上五点半铃声响起的时候，怎么也不想起，主要原因是没有睡足。规定自己每天十点睡觉，可几乎每天都到十点半多才睡觉。中午还不能保证半小时。究其原因是有点拖延，还需要改正。
2.跑步1.16公里。
3.做早饭，吃饭。准备午饭，活好面。
4，中午回到家，拌馅，包饺子。
5.中午休息八分钟。
6.晚上八点下班，跟同事转了一圈，买点肉。
7.回到家做饭。听书。
8.泡脚准备睡觉了。
今日总结。早上还是没能坚持起床。今晚不再拖延不睡觉了，今天读书任务没完成。明天早上早点
这世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功，终有一天，你的每一份努力都将绚烂成花。
