1.早上五点半铃声响起，没有立即起床。而是等到六点钟才起床的。因为昨天睡得太晚，十一点半左右睡觉的。导致早上起不来。
2.跑步1.5公里。
3.做早饭，准备午饭食材。
4.中午做饭，由于早上准备好了，做饭很轻松。
5.中午休息二十分钟。
6.晚上十点下班，不能再拖延不睡觉了，今天自己定的目标是十点半睡觉。
总结一下，今天早上没起来，还是对于自己没有下狠心，人家凌晨两点睡觉的，早上都能五点起床，我就做不到，是自己对自己要求太低了。中午还要保证半小时睡觉时间。晚上尽量保持在晚上十点睡觉。
明天计划
1.五点半起床
2.看书学习一小时。
3.听25种思维分享。
