点亮幸福读书会
书目：《优势养育》
天数：共读第 18天
日期：2023年9月20日
共读人：春燕
阅读时间：6：00-6：20
阅读内容：
第三章：风吹草动，还是风吹不动？
收获：
摘录:
1.孩子风吹草动，说明注意力不集中。专注力不好，就做不到自律。
2.专注力对于孩子的学习力非常重要。注意力是导致孩子学习差异的主要原因。
3.孩子的年龄段不同，专注点时间也不同。
4.一个孩子只有在不被责备的情况下，才能发展出自省能力。
5.高质量的亲子陪伴有助于改善亲子关系，跟孩子一起做一些需要集中注意力才能完成的事情可以帮助孩子逐步提升专注力。
感悟:
无论大人还是孩子，在当今这个信息爆炸的时代，专注力显得尤为重要。专注力也是拉开人与人之间距离的重要因素。每天专注吃青蛙，日记越累就可以实现一个个目标。反之，每天刷视频、看电视任时间溜走，实现目标只是挂着嘴边的一个口号罢了。专注力一般指主动注意力。能够主动专注，就是一种自律。
金句：
孩子风吹草动，说明注意力不集中。专注力不好，就做不到自律。
行动：
可以多抽时间跟孩子玩玩舒尔特方格，既好玩又有助于专注力练习。
