郁达夫的小说沉沦，是以自叙传的方式来写。它有别于自传，自传通常会美化，不足的地方不会全部如实告知。而自叙传不用受制，可以尽情发挥阴暗面，可以如实到来。
小说主要讲述一个患有忧郁症的中国少年在留学日本时，敏感，自负，习惯用激烈的方式和外界对抗，遇到事情，不会检讨和反省自己，总是为自己找借口，他其实能清楚的认识自己的问题，但又会为自己开脱。年轻的他最终因为性苦闷导致自己更加萎靡，走了沉重的心里负担，却有不能自控，最后走上不归路。
心理学家佛罗伊德认为我们的人格分为本我，自我，和超我，超我对自我的要求比较高，本我是完全放飞自我，没有自控，而自我介于本我超我中间。
读完这篇小说，我觉得，人要学会在本我和超我之间做平衡，要懂得给自己时间成长，对自己宽容一点，一点点长大，一点点变化，这才是成熟。
成长是一条艰难的路，我们要懂得自己和自己和解。朝着超我的方向去努力，成为更好的自己。
