我一向很注意培养孩子的专注力，从豆豆很小的时候，我就很注意把玩具收起来，一次给一个，环境也简单整洁，从来不去故意打扰豆豆，在感统方面，运动方面也做得很好，让豆豆的注意力得到了很好的保护。我还记得，豆豆2岁多，就可以走很复杂的迷宫，找不同的这种游戏也做得很好。3岁多的时候，有一次去科技园，玩儿一个意念游戏，豆豆和一个5岁的小姐姐pk，胜利了。可见，在那个时候，豆豆的专注是很好的。

昨天带孩子去进行了一个测试，填资料的时候，我自信的填上，孩子的专注很好。可是，结果却不尽人意。豆豆的注意力里有一项，抗干扰能力，非常弱。抗干扰能力分为内外干扰，一个是孩子内心对自己的干扰，一个是外界的打扰。测试的方式也很简单，通过在一篇写满不同数字的题中，圈出所有固定的几个数字，看一分钟能圈出来多少。我试了一下，豆豆一分钟只能圈出30多个。而我自己试了一下，圈30个只需要10秒钟。当然，这跟孩子的年龄有关。但是，从这份测试报告中，我开始反思孩子专注的问题。

我回顾这两年多以来，对豆豆的“伤害”。自从有了苗苗，豆豆想要专心玩儿已经成为了奢侈。想要搭积木，苗苗来推倒；想要玩儿乐高，苗苗来乱搭；想仔细看书，苗苗来抢；想认真研究一个玩具，苗苗来抓……哪怕，现在豆豆在房间里做作业，写字，看书，做题，苗苗都会不同程度的去打扰，影响……

我一直仗着豆豆的专注好，喜欢学习，而对这些现象视而不见，甚至带着苗苗在豆豆写作业的房间玩儿游戏，豆豆转头来看时，我还会提醒他专心！我的天哪！一直破坏豆豆专心的人是我啊！一直忽视孩子的学习环境的人是我啊！

没看到这个报告前，我压根就没有意识到这个问题，也从来没有想到过要有什么改变。因为豆豆各方面的能力，认知，我都挺满意的。但是，注意力将决定孩子的效率，也会影响孩子以后上课专注听讲。所以，当我发现豆豆抗干扰能力比较弱以后，我需要采取措施了！

去测试的机构有很好的引导方式，据说有脑电波游戏，带上以后，用意念控制玩具或者app里的赛车，人物等。可以实时的监测和训练孩子的专注。我觉得这个方法很高级，很不错，于是，我就搜索了某宝，还真发现了同款的游戏，价格是机构的十分之一~这个不错！

当然，如果只是意念玩具可能还不够，如果我不调整对豆豆的方式，再多的治疗和练习，最终也会没有效果。所以，两手抓，两手都要硬。

一，在家里给豆豆营造安静的学习环境。

如果需要我辅助的地方，苗苗在旁边，那就引导苗苗玩儿安静的游戏，这个可以练习。

如果不需要我辅助的时候，我可以带着苗苗在旁边读书，看绘本，玩儿游戏。也可以带着苗苗到房间外面去玩儿。

二，添加注意力方面的引导和游戏

买一个意念的玩具，每天可以玩儿10-20分钟，还可以辅助我冥想，锻炼孩子的专注力。

每天进行舒尔特方格的训练，限定时间，记录自己的用时。

像测试一样，从一堆数字中寻找特定的几个数字。

用视觉大挑战，找其中的物品，或者我描述物品，孩子找，或者孩子描述物品我来找。

可以多玩儿找不同，迷宫等游戏。

家长们总是容易掉以轻心，我这次就吃了大亏。对待孩子的事情上，真的是不能放松，不能大意，不能觉得没问题~

我们很难站出来，直到被当头棒喝~我很庆幸，我及时的发现了问题，我也相信，豆豆的注意力会有所提升~

而且，我还知道了，我应该重新好好审视一下自己带养孩子的方式，客观一点的做出评估~认知的升级，真是太棒了！