无论学习、工作，还是生活，有些事情，我们没有做过，觉得一定特别难。担心自己学不会，做不好。心理十分抗拒，不愿意去做。
可是，学生学习，就会时常路过困难。说路过，是因为，无法跳过去，是必经之路。所以，只能努力克服困难，打败困难，才能继续前行。
如果心理抗拒，困难就显得更加沉重，更难突破。我们必须，克服心理抗拒，不要把困难看得太重，反而，更容易破解难题。当你，成功战胜困难，自信心也会得到很大的提升。更会愈战愈勇。
工作中，我们会遇到很多挑战。每一件事，几乎都是新的，我们不好意思去问同事，怕人家觉得自己能力不行。只能，自己摸索着做。加班，熬夜，做企划，做文案。一天天，就这样，熬着，自己兢兢业业。
时间长了，可能就累了，烦了，再加之升职加薪无望，抗拒心理越来越强，情绪越来越坏，什么都做不好。
看到有人通过其他方式得到了你想要得到的东西时，就更加难以忍受。只想把桌子上的文件都扔到楼下去。
如果，这时能够克服心理抗拒，控制烦躁情绪，平静内心。告诉自己，你能做得更好，你有这个能力。做好工作，是为了提升自己的本领，不是为了给别人看。
建立自信最好的方式，就是去做你害怕的事，知道你获得成功的经验。
接下来，抛开对手，抛开舆论，就努力学习，踏实认真地把事情做好，每天总结收获，分析得失。坚持下去，你会发现，你和以前不一样了。你成为了可以独当一面的干将，谁都需要的能人。
生活中，更是繁琐多事。有人抗拒刷碗，有人抗拒做饭，有人抗拒洗衣服，有人抗拒收拾房间……
如果，放下抗拒，把这些琐事当作乐趣，把做家务当作工作之余的消遣，边听音乐，边干活儿，一会儿功夫，就干完了。看着窗明几净的房间，坐下来给自己泡杯好茶，好好地享受美好时光吧。
克服抗拒心理，事情真的没有想象的那么难。放下心理包袱，以愉快的心情去看待，难事就会变得简单。
学会放下抗拒，还自己一个好心情，愿每个朋友都能轻松跨越障碍，顺利打败困难，成为自己学习工作生活的主宰！
