今天我做的是7月3号的早课。先跟着红姐的引导，做脉轮的拍打。在拍打顶轮的时候。我好像明显感觉到顶轮处：本来紧紧的，拍打后很松弛，好像都打开了，拍开了。今天感觉最明显的是我的脐轮，哇，一下子很热很热。一遍脉轮拍打结束以后。我感觉从我的后脖子处一直到尾椎骨，我的整条脊椎都很热。
然后听着红姐播放的音乐。想像宇宙的白光清倾斜而下，冲刷着我的每一个脉轮。我听着听着有点睡着了。迷迷糊糊，好像打了个瞌睡。然后突然就醒来，发现自己后背很热，很热哈哈哈。宇宙的能量和大地母亲的能量滋润着我。我这个充电宝充电满满。感恩，感恩，感恩。感恩宇宙，感恩大地母亲，感恩红姐，感恩我自己。
我相信。今天又是美好的一天，所有的美好会为我而来。我神清气爽，我精力充沛，我精神饱满，我心情愉悦欢快，我内心充满爱，喜悦，和平，我有一颗平静和谐的心，面对生活中的每一件事情，今天虽然是周末，但我还要工作，我会有一个积极欢乐的心态迎接一天的工作。谨记自己的承诺：看美好，听美好，说美好，想美好，体验美好，一切都在美好中！
昨早饭后和孙老师去小河边，看到这么迷你可爱的小虫窝窝，哈哈哈
