拖延症这个话题已经不新鲜了，就像原生家庭话题一样，快“烂大街”了。可就是这样一个我们近些年天天在念叨的话题，却会一直困扰我们。这是为什么呢？

其实不只是孩子，我相信要说几乎人人都有拖延症的话，应该多数人都支持这个观点吧，毕竟这是我们人性的一部分。所以，在教育孩子的问题上，作为家长最重要的是正确看待这件事。现在孩子的学业压力太大了，还要面对各种竞争、兴趣班等等，所以他们出现拖延是很正常的。

所谓拖延症，不是天大的事情，也不是没办法解决的。认识到这一点，对于处理孩子的拖延问题就非常有利了。

相对于拖延行为，你更应该了解的是孩子背后的动机是什么

如果一个人生病了，比如头疼这样的症状，只是表象，是他自己感受到的躯体变化。医生可不是仅仅根据症状就下诊断、开药，而是要问诊之后再下一步。针对不同的病因，用不同的方式解决头疼的问题。

同样的道理，如果只是针对孩子的拖延行为进行纠正，而根本不关注他拖延的原因的话，效果一定不理想。

从心理学上讲，任何行为背后都有动机，都有那些支撑问题行为的正常原因。所以再啰嗦一次，不要只是针对孩子的行为进行纠正，要找到“病根”再对症下药。

我们眼中那些重复出现在孩子身上的问题，在孩子眼中却是可以带来好处的

在东北长大的孩子，尤其80后，应该都知道“神奇的罐头”：生病了，家里大人就会给买罐头吃。要知道，在八九十年代的时候，罐头真不是随时都舍得买舍得吃的。

所以，生病本来是一件坏事，让自己难受，却因为可以吃到平时吃不到的罐头，而让孩子“喜欢”上了生病。轻的，装病；重的，真的就一直病。除去那些先天体弱的孩子，有一部分真的是受到潜意识里“因病获益”观念的影响，这就是所谓“继发性收益“。

所以说，孩子身上的所有问题，实际都是你和他沟通的好契机。知道了这些背后的东西，家长就可以更有耐心，沟通才更有效，才能更好的帮助孩子。

1、畏惧困难，不敢开始。

面对困难，每个人都或多或少会产生一些畏惧的情绪。不同的是，有些人选择接受挑战，有的人选择回避。而回避，就会缓解万一做不好所带来的质疑及自我的负面评价。看到了吗？这就是拖延症的“因病获益”。

孩子的潜台词就是：我做不好怎么办？岂不是很丢脸？做得不好太对不起我的爸爸妈妈了！诸如此类，在他们内心会反复出现，他们也很难受的。就像我们因为一个工作汇报的ppt，不断焦虑而拒绝开始一样，拖延是难受的。

这种情况，多数是因为家长在教育孩子的过程中，让孩子感觉到自己一旦犯错，所面临的惩罚会是很重的。这样一来，少做就少错，不做就不错，自然孩子的行为就偏向让自己保险一些的那面了。

举个例子，如果孩子小时候做错一件像打碎茶杯这样的小事，大人马上就不分青红皂白的一顿数落；孩子和其他小朋友打架，大人也是不问原因的责骂，那孩子做事就会越来越谨小慎微。因为在他看来，似乎自己做什么都是错的，连简单的事情都会被数落，何况更困难的事了。

时间久了，孩子的自信心和内在动力都会不足，造成他在各方各面都会被动甚至拖延。

这种情况下，作为家长就要让孩子感受到你对他的支持，降低他的试错成本。当他做错一件或没做好一件事的时候，让他感受到家长对自己的理解和关爱，而不是一味指责。简单的一句“没关系孩子，谁都会犯错，我小时候还不如你呢！”胜过其他行为。

让孩子感受到你和他是一个战线的，让他感受到你对他的理解、鼓励、支持，当他自信心强大了，自我的力量更强了之后，拖延的问题会得到逐渐改善的。

2、追求完美，总是担心自己做得不够好

有一些家长可以用“欲壑难填”来形容，孩子考了第三，他们说没考第一不行；孩子考了第一，他们说你没考满分不行；孩子考了满分，他们又和孩子说，你不能骄傲。总之，让孩子感受不到达到成就感和被认同。

既然永远无法达到父母的要求，那为什么还要努力呢？为什么还要做事呢？这其实是孩子对父母不满的一种表达，体现在了行为上。因为父母的高要求，会给他们带来紧张和焦虑，持续处在这种情绪下会丧失做事的动力，变成拖延。而严重的，就直接放弃了，连拖延都没有。

作为家长，当孩子经常拖延的时候要反思一下，是否平时对孩子过于苛刻了？是否孩子永远不会得到自己的认可？如果有的话，要及时调整，不要等到矛盾不可调和才想起改变，那样会更困难。

当然，有些孩子天生心气儿就高，性格上很要强，这是好事。作为家长，除了肯定他这样要强的性格之外，也要善于观察孩子的变化。在适当的时候帮助孩子调整完美主义的心理，以缓解他因为追求完美带来的焦虑。原则没变，让孩子感受到你对他的关心、包容、鼓励和支持。

3、不知道为什么要做，找不到做一件事的意义

存在主义认为，一切心理困扰的根源是四个存在命题：死亡、自由、孤独、和无意义，今天咱们只讲无意义。

这个问题很好理解，当一个人知道做一件事可以带来什么，有什么意义的时候，动力就会足。反之，就会丧失一部分动力，进而产生拖延。

举个例子，如果你让一个即将面对高考的文科生学物理，大概会碰一鼻子灰吧。一来人家是文科生不必要学物理，二来即使他对物理有兴趣，但当下最重要的是高考，那学物理其实对此时此地的他来讲就是意义不大甚至没意义的，他自然不想学。

同样的，孩子拖延的事情，如果他自己不知道做这件事的意义是什么，谈何动力呢？

所以作为家长，要经常和孩子沟通，鼓励他们说出自己真实的想法。如果他认为一件事没有意义不想做而拖延，那这刚好是你们沟通的好机会，借此了解他的世界观、真实想法，及时帮他解决困扰。作为家长，在孩子的成长过程中，帮他们理清学习和做事的目的，及时纠正偏差行为，是一件非常重要的事情，不可轻视。

上学时有位老师和我们说过：“你的行为表现，是你内心写给你自己的一封信，对信件的内容解读越多，你的行为就更容易得到合理的解释。”

这些话同样可以用在拖延症的孩子身上：拖延行为，正是他们内心的写照。作为家长，要多从行为入手，了解他们的内在动机和真实原因，而不仅仅是对行为进行是非对错的评判，这样才能从根本上帮到你的孩子。