你为什么不快乐？请放下三个字，拿起一个字
一放下“乱”
你为什么不快乐？面对眼前这纷纷扰扰的世界，你的心“乱”了，该何去何从，已经没有了方向；听到别人的闲言碎语，你的心“乱”了，清者自清，于你，也是“纠结”如何让自己和别人都“心安”；一个”乱”字会让人无章可循，心神不宁，更甚者，会惶惶然不知所踪。
心乱了，一切就都乱了。
心乱则百病生，心静则万病患。
二放下“贪”
你为什么不快乐？“人心不足蛇吞象”，对眼前拥有的不满足，“这山望着那山高”、“吃着碗里看着锅里”，车子、票子、房子······贪念一生，万物损。贪美色、贪美食、贪金钱、贪物品、贪功名，一个“贪”子，却是佛教中的五毒心之首，人的一生就是欲望不断产生和满足的过程，其实也是和贪念抗争的过程，“欲如火，不遏则燎原；贪如水，不遏则滔天。”人生不易，切行切珍惜，莫让“贪”毁了人生。
三放下“恨”
你为什么不快乐，看过一篇文章“人性最大的恶，是见不得别人比自己好”，你可以过得好，前提是不能过得比我好；你也可以优秀，前提是不能比我优秀，起码是不能“I’mgoodBUTyou’rebetter”。常常的，“羡慕嫉妒恨”就会随之出现，这几个字也真是形容的恰当：羡慕是希望自己也有别人的长处，好处或者是有利条件。从这方面来说，羡慕还是可以让人产生积极进取的上进心，有一定的积极意义；嫉妒在心理学上的定义是：与他人比较时，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面，不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态，嫉妒也是人们普遍存在的一种社交情绪，或多或少我们都会体验到。但如果放任嫉妒心理不加克服严重时，人自然会产生“恨”的情感。“恨”是一把双刃剑，伤害对方的同时，更加伤害的是自己，是对自己的不放过。有的人会“因爱生恨”，真正的“爱”是完全利他的，是对双方情感的滋养，越是付出，越是满足；“因爱生恨”充其量不过是由于喜欢而不得的一种自私行径罢了。“退一步海阔天空”，“大路朝天，各走一边”。放下‘恨’，放过别人，更放过自己。
拿起“静”
心似莲花开，清风自然来；岁月静好，春暖花开；我们站着，不说话，就十分美好······一个“静”字，饶过了多少“乱、贪、恨”。万物生于静，归于静。心静了，才能听见自己的内心，佛说：静能生慧，智者无忧。不以物喜不以己悲，万物静观皆自得，一任春花秋月、千山暮雪，但观潮起潮落、风起云涌，皆能安之若素、处置淡然，静可以行端影正、静可以深思熟虑；静以修身，三国时，诸葛亮也说：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。心静了，方有欣赏“明月松间照，清泉石上流”的美好心境，方可以“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
