017 | 要学习成为一个观察者,才能真正成为掌控自己命运的人

Photo by Annie Spratt on Unsplash

发现一个很有意思的现象,在蹦极的准备阶段,有的人恐惧的尖叫着“不跳了不挑了”,仿佛下一秒就会心脏停止;有的人表情淡定,好像对这个世界已经没有眷恋,没有挣扎和恐惧,任凭身体自然的下落;有的人积极勇敢,面带微笑,双臂完全张开,两腿用力一蹬把自己狠狠的抛出去,在空中划出一道完美的抛物线;有的人甚至还重复跳了4次,完全超越了自我。

虽然他们落下的瞬间本质上都是一样的,但是因为每个人心态不同,所以对于这个过程的感受也不同。关注风险的人恐惧感会更多,想要重新绽放自我的人就心情淡定而又坦然,享受新奇的事物的人就觉得兴奋又激动……

有时候我们也会发现,遇到同一件事情,百种人百种看法。某网站上有一个从事水下摄影的演员,会在网上分享她在水里表演唱歌舞蹈的视频,有的人赞美她厉害的水下表演技巧,有的人打击她表演得很差劲,有的人不相信是真的在水下表演,觉得是特效。

人会有不同的看法,是因为每个人过去拥有的故事,经历,感受,体验,价值观,信念系统都不相同,这些总和在一起,成为了我们的人格,就有点像我们生存的一个环境,这个环境包括外部环境和内在环境。

人格决定了我们戴着怎样的颜色滤镜来看戴世界,然后做出判断和选择。我们的价值观,世界观,自我认知感是怎样的,对这个世界的看法是竞争的、丰盛的、危险的还是安全的,都取决于我们内在的环境,也就是上文所说的人格模式。

从另一个层面来讲,人格模式也是信念系统,它们是互相交互的,人格模式会强化信念系统,信念系统反过来又会重新塑造人格模式。

比如,一个单亲妈妈,在情感中受过伤痛,就会对女儿说,男人都是不可靠的,不值得付出那么多,女人要学会靠自己。这样的信念在女儿对这个世界还未形成完整认知的时候,潜移默化的产生了影响,在她成长的过程中,没有安全感的人格模式渐渐形成,在感情中,她会各种猜忌,就算是面对一个很好的男人,也会用各种方式来证明这个男人是不是爱自己,各种作闹,消耗掉了别人所有的爱,结果就真的应证的了:“看吧,男人都是不靠谱的。”这个结果反过来又会加强了她对于男人不可靠的认知。

当自己没有办法去改变自己的人格的时候,好像命运就被既定了,好像我们就是会有那样的命运,就是会做出那样的选择 ,但是那个选择,那个反应的结果并不是自己想要的。那我们就没有办法改变了吗,不是的,只要自己有自我成长,自我突破的觉醒,学会自己审视自己,探索自己,就会有机会改变自己的命运。

就像我们在去游乐园里的鬼屋玩的时候,会被突然出现的怪物吓的惊慌失措,但如果我们转换一下思维,把自己放在这个游戏项目设计者的角度考虑问题,“我知道在哪一个角落肯定会与一个怪物”“我知道这个恐怖的叫声是用来渲染气氛的”,把自己从游戏体验者的角度跳脱出来,那么我们的认知是不是又不一样了。

我们恐惧,伤心,失落,愤怒的时候,我们都可以试着让自己成为一个观察者,用观察者的角度审视当下的自己,就像设计鬼屋的观察玩鬼屋的,这样子,我们就会更加中立客观的看待问题,成为掌控自己生命的掌舵者。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,236评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,867评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,715评论 0 340
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,899评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,895评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,733评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,085评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,722评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,025评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,696评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,816评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,447评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,057评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,009评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,254评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,204评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,561评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容