今天我参加了QQ的语音直播，这是我第三次参加，印象最深的是第二次，因为紧张忘词讲了三回，那次的直播给我留下了心里阴影第二次直播感受，之后几周的直播我都没有报名，我以各种理由说服自己，心安理得地不去参加直播。其实，我的内心是害怕，害怕再次忘词，害怕讲的不好。我只是默默地按照课程进度录制自己的节目董姝的60秒口才训练。
这次参加直播，要感谢美丽同学。她在群里发了参加“悦享团”的宣言，我很想加入，我看了报名条件，要至少参加3期直播。所以这样的意愿化成了动力，促使我报名参加了这次的qq直播。
这次直播我有三点感受。第一，演讲前必须做好充足的准备，多多练习。前两次演讲我顶多练习了两三次，就上了直播，效果不好是正常的，这一次我用足了功夫，我选好了演讲的题目《防止异化沟通死灰复燃》防止异化的沟通死灰复燃，为了避免前两次的尴尬，我做了充足的准备，分两次一共花了一个小时，大概练习了有10多次，每次讲的都会有不同，在上麦前还又改了两遍，因为每次讲的时候会发现，这样说比较拗口，可能听众听不明白；又觉得讲的内容不够具体，中间又加了例子，让内容更生动一些。虽然轮到自己讲时还是有部分卡壳，最终还是比较顺利的完成了。这一次直播完成之后，对我自己也是一个很大的鼓励，也算走出了前两次直播的阴影吧。大量的练习会增强口腔肌肉的惯性力量，也对流利表达起了关键作用。第二，教练点评时说了一句话，让我感受颇深。有位同学讲看到别人说的很流利，但自己一期节目却要准备半小时甚至2小时，牛人是不是不需要准备就能流利的表达呢？教练讲你看有的牛人讲的非常流利，其实他们也是有准备的时间的，只不过他们的准备时间比你要少得多。就像美丽说的，我们和牛人差的就是两个字“积累”，四个字能“持续积累”，六个字“持续大量积累”。
我相信练习和积累的力量。因为近100天的练习，我也从背稿子，准备2个小时，练习50多次，到现在准备20多分钟，练习不到十次就能完成一期节目。所以方法很简单，重点是持续大量的练习。下一次荔枝直播我一定要报名，要给自己流利表达的道路上持续大量的积累，持续的锻炼走出舒适区，让自己的小心脏能够承受更多的挑战。
最后我也呼吁群里还没有参加直播的小伙伴，鼓起勇气排除障碍，上一次直播，给自己的人生多一种不同的体验，一起加油(^ω^)！
