我们总会把缺乏意志力，不够自律，当做无法变优秀，变成功的原因 优秀，成功，这些都源于不断成长，个人成长是两方面因素共同作用的结果，一是对环境和外部世界的信任，二是良好的认知能力。也就是说，一个人表现出更强的延迟满足能力与拥有更杰出的成就，这两者都是那个人成长环境良好且得到足够关爱的结果，而两者间并无因果关系。
因此许多家长们，着眼锻炼孩子意志力，培养孩子延迟满足能力时，损坏了孩子成长过程中的大脑发育，给予太多压力，在孩子们的你追我赶中形成内卷。
那么如何看待所谓的意志力？
我会相信意志力是无限的，因为这样对我最有利，只要我想，就一定能做的。
越是相信意志力有限，就越是容易觉得自己的意志力已经用尽了，无法再向前一步，为自己的放弃寻找个顺理成章的台阶，这样的理由是虚假的。
不如去相信意志力无限呢，把每一次困难都当做游戏中的打怪升级买装备，被毒打不是很正常的事情吗？但这不妨碍我通关不是吗？
所以，如果你一直以来的思维都是：终于干完今天的活了，不要再折腾，不要去做“烧脑”的事情，是时候让自己休息一下，恢复脑力；不妨试试新的设定———意志力无限，将思维转变成：终于干完今天的活了，又有一段自由支配的时间，可以去做真正想做的、重要而不紧急的事情了。这会让你的生活变得更充实，更有“获得感”。
