1.早起+洗漱7:30——7:50100%
2.运动keep打卡8:00——8:30100%
3.早餐 8：45——9：10100%
4.跑步2公里9：30——10：00100%
5.阅读完《人性的弱点》
+心得10：00——11：30100%
6.午餐时间 12:00——13:00100%
7.小睡一会13:20——14:30100%
8.抖音+《你是我的命中注定》15:30——17:30100%
10.晚餐18:00——18:30100%
11.叠东西18：45——19：15
12.写精进总结22：10——22：30
哦，真的太糟糕，跟踪又被发现辽
【今日阅读感悟】
心境决定了你的幸福
哪怕你不习惯微笑，也请努力试试看。独自一人的时候，试着吹个口哨，或是哼个小曲，假装很开心——这些举动会令你真的开心起来。
一个上司经常的批评他的职工。甚至每天在家都愁眉苦脸的，那妻子说我的改变可能会让你大吃一惊，他甚至每天早上都不愁眉苦脸的。亲切地对他妻子说宝贝早安。在公司的时候，他也试着跟他的同事问好，他发现他们也以微笑来回答他。甚至给他带了一些非常意想不到的收获，公司之前一个非常招人喜欢的一个小伙子。之前对他说开始的时候我觉得你的性格不太好，不容易让人接近，而现在我已经完全改变了对你的看法。确实微笑他能够发自内心的微笑，他能够给别人带来极好的感受，都是也会让自己心情变得更加美好。
【今日生活感悟】
社会是特长的显示镜，有一技之长能更好地站稳脚跟。
【明日规划】
1.早起
2.检查东西
3.出去购物买东西
4.出发目的地
——
【今日助力】
早起助力，勇琪
江兵哥的关心与安排
外公外婆资金支持
感谢你们
