难得出一次门,昨天在朋友的婚礼上遇见了小雅,她的宝宝比小七大两个月,你也知道,两个娃妈坐到一块儿,话题自然就是各种带娃绝技的交流啦,听到我说小七黏我大部分时间都只要我抱,她眼睛突然都瞪大了“那你哪来那么多时间做那些乱七八糟的事情呢?”
她说的“那些乱七八糟的事情”是看到我在朋友圈里晒出的烤蛋糕、做衣服、画画、唱歌、弹琴,露台上今天摘根黄瓜明天收茬青菜,居然还要每天写文章,她真的很好奇,难道我们家小七是假娃都不用哄的吗?
可事实上,小七真的是非常粘我,白天醒着的时间里几乎都在我手上,那这些活儿我都是怎么安排过来的呢?看来还真的可以跟大家聊聊我的经验呢!
时间管理最近应该是一个比较火的话题,还有训练营专门教大家如何管理时间的,我的经验主要是两条,一是管理好自己的精力;二是尽量把一份的时间花出几倍的效果。
在精力管理方面,我的老师是深圳的Angie,听了她的话,我把自己从一个经常睡到十点多才起的懒癌患者生生变成了晨型人,再加上小七宝宝的助攻,我现在的起床时间基本是在五点半~六点。
那么早起,犯困是肯定的,所以醒来的第一时间就要让自己喝下一大杯柠檬水,既能够唤醒自己的身体,同时也对清理肠胃非常有效。
清晨头脑思路最为清晰,我一般用来写文章或者阅读,或者做一段瑜伽,舒展一下身体。
小七醒来后,我就抱着她到露台上去散步,看看花花草草,数数青豆辣椒, 听听鸟儿的鸣叫,这时候太阳一般都出来了,早晨斜斜的暖光照在我们身上,黄瓜南瓜苦瓜都挂在枝头,还有那几串越来越晶莹剔透的葡萄,心里充满了力量。
白天带着小七的时间里,她自己玩儿着不需要我逗弄的时候,就听音频课程,这时候一般是泛泛的听,听到有需要记录的地方,再回头抽时间做整理。
小七上午下午一般都会睡上一觉,她睡觉的这个时间段,我一般就会用来做那些不太需要动脑筋的事情,比如画画、做点心、裁剪缝制衣服、或者弹弹琴,有时候也会有学员来上课,这些事情我不会给自己定任务,有空有心情就做,不做也不许自己有心理负担。
另一瓣空间的运营基本上还在筹备阶段, 包括歌唱班每周三固定的课程,我把它们定义为工作,在床头准备一个小本子,每天晚上睡觉之前,想一想第二天还有哪些待办事项,一般每天安排3到4件,不能太多,第二天就优先把它处理掉。这样不断在本子上打勾的感觉也能给自己正反馈,增加自己的自信心!
白天随时想起来有什么灵感,就用语音存在手机里的备忘录上,晚上小七睡着了以后集中用一个小时左右的时间把这些素材一整理,就变成当天的文章了,所以即使我每天在日更,但是实际上并没有因此花费太多的时间和精力。
这样睡觉时间也比以前大大提早,看看书一般在12点之前就睡了,跟以前整天无所事事刷屏淘宝经常在一点多都不睡相比起来,现在的生活真的要健康得多。
精力管理做好了,接下来再把能同时进行的事情并行起来,效率又可以得到有效提升。
哄逗小七的时候,我会用一个音乐老师特有的方式,给她唱歌,带着她跳舞,在露台或者走道里前进后退蹦来跳去,她会玩得很开心,经常咯咯大笑,这样用音乐节奏感给她启蒙对她的早期智力开发也是非常有用,她的各项发育指标明显地高于常规标准,同时我自己也锻炼了身体,都不用专门再去花钱减肥,可谓一举三得!
生活变得非常简单,同时又丰富多彩,几乎没有购物需求了, 偶尔采购空间装饰、园艺工具、 烘焙材料等等,就上网用最快的速度下单搞定,觉得去多看几家比价都变得无意义了,有那个时间还不如多看几页书。
这就是我近期的时间管理小经验,与你分享,事情再多也要做到游刃有余不疾不徐,我还需要修炼,你也看看有没有可以借鉴的地方,让我们一起进步吧!