主题：新年快乐

  新年快乐，大年初一，继续晨练，人们常说21天形成一个习惯，但是坚持一个好的习惯就不容易了，在这里也再一次感恩，每天一起晨练的伙伴们，是你们的陪伴让我每天持续精进中，责任也是一种福报，当我想偷懒的时候，想到有你们在，我自然的放下懒惰，打开直播间，我们彼此看见，相互鼓励，循而复始，有你们在我就持续的带着大家练下去。

    分享这段时间的收获吧，首先从理法上更加理解了阴阳属性，深刻体会到古人智慧，言简意赅，大道至简，博大精深。

身体健康核心就阴阳变化，在阴阳中转化成五行，五象，七情沉浸在我们生活的方方面面中，如果平衡被打破了，问题就开始出现了，可能是健康层面，也可能是事业，不管怎样所出现的任何问题都和这阴阳平衡有关系的。

习练后的我越来越恒定，遇到事情也没有那么的纠结，从事物中，情绪中跳出来的更快一些。

〔感悟〕人生的过程，就是习练的过程，在习练中，修静，修心，修觉知，就在这一呼一吸之间，生命不断，习练不止。

                        晨熙

                壬寅年·初一·午后